请和我们一起，去到光的海 ——写给2018时间课的新伙伴

亲爱的，我看到你

当灯光升起，亲爱的，我看到你，看到你的脸，你的笑、你的泪。面孔，一张又一张，熟悉的、陌生的、坚定的、怀疑的、快乐的、哀伤的、自信的、迷茫的……你的故事写在你的脸上，那是你的勋章，告诉我你已经自己走了这么远。你真的很棒，背负了那么多，走了这么远。你来了，好想抱抱你，见到你真好。

当灯光落下，亲爱的，我感受到你，心房，一间又一间，门开着、或关着，微笑的、哭泣的、光明的、黯淡的、平静的、汹涌的、辽阔的……无数高昂、低落、坚定、犹疑、温暖、清冷的能量交织在一起，组成巨大的深厚的能量团，冲刷着我，推动着我，我感受到更为深邃与细腻的人类情感，我被这情感深深击中。可爱的你、真实的你，你的心，如此珍贵；你的心，闪耀如钻石。

图片来自时间课

关于你眼中的我

每一个穿白色衣服的我，都是一样的，笑着、跳着、相互拥抱着，肆无忌惮的快乐着。那是今天我的样子。

图片来自婧娘娘

我的故事，没有什么可说的，它没有那么完美，也没有那么悲惨。那个悲伤的世界，是我的感受打造的。只是，我在那个的疲惫又无力世界里，呆了几十年。我曾试图以愤怒、决绝去撕裂那个世界，但是还是做不到，我感到如此无奈。

一年前，我站在人群，渴望被看到，又希望不要被关注。当我第一次在能量班，看见她们拥抱，我不知把自己如何安放。我似乎从来就没有准备好过，对一个人敞开胸怀。我带着空洞的笑容，行走在世间。我努力去做一个好妻子、好母亲、好女儿……我的世界这么小，可我已经这么累，我没有力气也不敢奢想到更远的地方，那对我而言，那是件太不切实际又无能为力的事。

只是，有那么一些时刻，当我注视自己，我会觉得我还没有真正的活过，我的人生，一直在做我应该做的事，但是没有开始我想要做的事。我的心底，似乎一直在寻找一个答案，但我也不知道，我要的是什么？

图片来自lulu

直到我来到能量班，我知道了我想要的是什么。我想要一份澄明，不为他人他事所左右；我想要一份热烈，让我的生命发光，去照亮前路；我想要一份宽广，体验更深更远的世界。我想温柔地注视这个世界，爱每一个生命。

今天的我，世界变得无比辽阔，未来变得无限可期。而最重要的是，我相信每一个人都有足够的力量和潜能，把自己带向向往的那个地方，而不是被命运的车轮碾压。生活似乎还是那个样子，我的感受却完全不同。老公、孩子都还在那里，而我看到的是不一样的他们。每一天，充满挑战，也充满甜蜜和惊喜。而我，喜欢自己的现在的样子。

图片来自时间课

能量班，光所在的地方

能量班，周老師所在的地方，就是光，照亮每一個前來的生命。

在这里，我感受到了无条件的爱，无条件地接纳。那是所有的孩子都渴望，而大多数父母都无力给出的爱，如此自由、宽广，又被深深拥抱。

在这里，我学习从万事万物拿回自己的力量，重新体验那个久被遗忘，充满活力的自己。

在这里，我学习从每一句话、每一个瞬间去观察自我，发现限制自己的旧模式，并慢慢脱离它。

在这里，我和小伙伴们，我们看着彼此的蜕变，一天天绽放。

图片来自时间课

回望这一年，仿若活出了另一生。这么快，这么丰富，又这么漫长。

彼时，我如一个刚刚学习走路的婴儿，每一个举手、每一个迈步都需要长久的练习。我带着欣喜，蹒跚学步，去发现我的新世界，对生命的姿态充满好奇。

我也曾经怎么做都不对，怎么学也不像。我无法给出爱，给出信任。我爬了很多遍那个坑，那个我与之纠缠四十年，太过熟悉的人格模式打造的我，矛盾、纠结、无奈，反反复复，失望过、哭泣过。可是，我的前方一直有光。我太渴望那光的彼岸，无论我的世界多么沉沦，我还是要去到那一方。

每当我气馁与迷茫时，这里都有一双智慧又温柔的眼睛注视着我，告诉我我值得被信任，看见我每一个小小的变化，洞悉我最深的感受，拆解每一个姿势，手把手的教会我运用自己的力量。一切那个关于“我不够好”的感受都被看见和允许。恐惧，没有关系，焦虑，也没有关系。哭泣，有人陪伴；喜悦，有人分享。我学会以拥抱感受另一个生命的温度，我更学会拥抱自己，给予他人。我，是这样一步又一步地走到今天。

图片来自lulu

此时，当我能够以自己的力量去体察这个世界，当我能够以新的视野去看见这个世界，我感到欣喜与宁静。我欣喜自己的成长，也明白自己不会再回去了。我带着宁静站在我的新世界，感受与大地和万物的链接，未来在我脚下徐徐延展，丰饶、美丽。

亲爱的，请和我们一起去向远方

今天，当我遇见你，你带着自己的故事而来，也带着自己的困惑和渴望而来。也许，你有许多的无奈，工作、孩子、时间、金钱，每一项都会成为羁绊，让你挣脱不开，让你无法前行。也许，你还没有准备好，离开你熟悉的世界；你还可以承担，生活给你的挑战。

只是…

我相信你和我们一样渴望活出生命的精彩与绽放；

我相信我们曾经承担的痛苦与挣扎都是人生最好的礼物，那之中蕴藏着智慧、勇气与爱；

我更相信你和我们一样有自己独特的潜能和力量，你有能力也值得一份专属于你的灿烂人生。

亲爱的，无论何时，我们就在这里。

亲爱的，当你准备好，请你加入我们，和我们一起去向远方，那是光的世界。

图片来自时间课