双盘

双盘十三天

2019-06-10  本文已影响4人  卿若安

双盘如意坐,四十分钟

今天双盘轻松,本来打算盘三十五分钟,到四十分钟决定停止,还可以继续。可能跟昨天晚上早睡,睡眠好有关。

今日双盘

整骨架18次。左脚麻,放下脚后,三十秒内恢复正常。右脚正常,外脚踝稍微有点酸而已。

脸上的麻刺痛感比昨天要好,眼角边,嘴角边,鼻子边厉害一些。用黄瓜片擦拭后好一些。

今日微汗。

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