2020.10.10

      自从今年五月开始用eft释放情绪以来，每天基本保证一小时的基本释放，前段期间释放了对牵挂不舍的人释放后，再回想这个人时，已经恢复了他的本来样子，清空投射后，心里也自然恢复了平静。

      初见成效后，于双节开始了对一位互相攻击和伤害，能量上纠缠了15年之久的人的释放攻坚之旅，对于c，心里充满了愤怒和怨恨，这么多年一直无法释怀，这些记忆和信念，形成了对c的固化标签，经过了几年的催眠和释放法的实践，表层的情绪清理掉了一些，但是那些往日的记忆，和深埋在潜意识深处的创伤并未真正触碰和释放。这些情绪的堆积，对我来说是不想面对的垃圾，不愿承认并排斥它的存在，经过这段时间的清理，目前到了一个新的阶段，内心也有了一点力量来面对了，那就开始吧，不管这个释放的过程是短暂还是漫长，不抱期待和预期，只是把释放当做一件生活中必不可少的部分来做，比如吃饭和睡觉，我相信，改变正在发生！