感情反思

感情反思

我所承受的结果和我有关，不怪别人，是我应得的。是我自己的心态思想选择有关，不怨天不尤人。承担自己责任。

1.没有反思，没有休止，没有停顿，总是在上一段关系还没恢复过来时候，又去谈。旧伤未愈，又添新伤，措手不及，措不及防。

解决办法:一段感情后暂停，反思，疗愈直到平静后再出发。

2.爱逞英雄，想做英雄，感情喜欢拯救别人，扮演救主角色。这样容易被那些苦着脸抱怨诉苦或者看起来很苦、经历很惨的人吸引，也容易吸引那些人。对方刚失恋的、需要搬家或者其他原因需要帮助，不要走进去。

不要通过牺牲、自我付出，去获得对方的依赖，自我价值的认同。也就是说自己很自卑，没有价值感，是通过这种方式来获得价值感。实际上更需要对方，相比对方需要自己。也跟原生家庭有关系吧，看到妈妈那样。小时候心里暗暗下定决心，不让自己女人受伤。要帮助妈妈和这样的人，小时候只是看着无助。

你去帮助人的时候，她也乐于接受。你也有种错觉，以为这就是爱。

改变:不做英雄，平淡平凡相对。独立，不过度付出，不沾染这些人，如果要帮助，撇清关系。

3.不要以为谈了，就非要有结果，非要在一起，非要完美，非要怎么样。不追求完美，如果发现不对劲的地方，及时打住。不要贪恋那点温存，不要急于脱离单身状况，以为谈了就必须是最后一位。不要有过高期望。不要做被拯救者，随手抓住一根救命稻草，这个和前面一个正好相反。不要做一个感情的乞讨者。

改变:降低期待，看淡结果，不执着，不饥不择食不慌不择路，不卑微抓取，放手，顺其自然。

4.前面说不急不亢不卑，后面要从容，不要失控，不要整天围着她转，以她为中心。盲目冲上去，头脑发热。

改变:有自己的生活，不一心扑在她身上。不把她当做偶像，做自己的事，走自己的路。不要过热。

5.不认为她是圣母，也不认为她是妓女，而是对人有期待，也对人的恶有心理准备。接纳人的不完美。也接纳自己的不完美。不评判别人，也不论断自己。

改变:欣赏别人也欣赏自己。接纳别人的不同。

6.不向她索取什么，爱或者价值感、安全感。不要依赖别人给的安全感，自己内心要强大，要内心平稳。所以你找到的女的大部分都是干练，看起来很强大，后来看起来也强势的女人。不要做小男人，向女人找安定感，找家，找依靠。

改变:不向外求，而是向主，在主里有安定感，向内寻找价值。

7.不要伪装，不要不敢表达真实的自己，敢于表达自己真实的想法。给对方呈现的是一个真实的自己。有不舒服的地方提出来，不要怕失去对方，如果真实的自己让对方感觉不舒服，那也好过她和一个虚假的人甜蜜相处，而这个人不是真实的你。或者至少不是全部的你。

改变:做真实的自己，让别人选择，无论去留。

8.不要怕失去，怕被抛弃，怕被否定。因为你家庭关系，你觉得被抛弃了，被丢下，觉得痛苦。你害怕失去，害怕被抛弃，害怕离婚，于是你抓紧她，看紧她，生怕失去她。如同手里的沙子。小时候的经历让你觉得不能离婚，不能被抛弃。失去以后又有什么呢？不过是和现在一样，不也一样走过来了吗？不要控制，不要牢笼。

改变:放下恐惧、放下控制、放下过去，放下恐惧的眼镜看对方，过于严格要求对方。

9.不要过于强调追求自己的原则，认为对方没有原则，不要站在道德制高点，对对方审核。不要去改变对方，期待对方为自己改变。

改变:灵活，接纳对方的不同处事方式，不苛求对方。

10.不要畏畏缩缩，被动等待对方行动，要有领袖感，带领方向，不是害怕做决定，什么都让对方做决定。

改变:要有自己的主见，果断不犹犹豫豫，唯唯诺诺。

11.不向外追求，反求诸己。反思自己，成长自己。不依靠别人让自己的快乐，不觉得非要结婚有对象才开心，才觉得人生完整，才觉得生活的意义。

改变:不把自己的幸福感放在别人手里，而是在自己。

12.不参与三角恋，不极端看对方，不轻易发怒，不接触谁都看不上的，不接触骄傲的人，不接触古怪的人，不接触内心还有别人的人，不接触内心有虚幻理想的人，不贪恋不恐惧不骄傲不依赖不讨好不强求不

13.斩断和父母的依赖关系，不依赖不被约束不被语言绑架，独立成长。不受他们不好影响，自己做决定。不要觉得欠他们，觉得自己需要对他们所有言语都要听，被他们控制。

14.当断则断，不要纠缠，干脆，拿得起放得下。要有魄力，决断力，该止步的时候不留恋，快刀斩乱麻。

15.不要迷失自己，在肉体的情欲里，在心里的孤寂里，在灵里的孤单里。

不要好色，在没有确定以前不要有身体接触，不要希冀通过对方摆脱孤独无意义不快乐，不要过早认定她就是你灵里伙伴，对方有可能只是上一课就走。

16.不要过快坦露自己，恨不得把自己和盘托出，完全赤裸敞开，没必要。一来别人承受不了，二来欲速不达，三来太急，人说逢人三分话。不是每个人都可以交心的。

17.认识自己，自己懦弱便被干练强势的吸引，自己计划性强便容易被随性随心所欲人吸引，自己有原则谨慎便容易被灵活自在的人吸引，自己悲观考虑问题多想，便容易看见乐天幼稚看起来不成熟的人吸引，自己静便容易看见好动的人，所以认识自己便打开了你会被什么人吸引的迷。你想要找什么样的人？是相互不同以致于相互吸引的人，还是相互相似点比较多以致于比较处的来的人？这么长时间，接触这么多人，你多半是被和你不同的人吸引。很少考虑相同的，从今以后往这方面发展。你更重视刺激还是和谐？和谐就倾向找同的，刺激有趣就找不同的吧。

18.坚持原则，不要妥协在底线上，触碰底线就打住。不要委屈迎合，硬往一块凑，失去尊严失去自我。

19.不要只看表面，看外表外貌外在行为，留给双方足够时间认识了解，在没有决定以前，不是一了解就非要走到底，生活本多变幻。

20.要平等相待，不要心理上处于弱势或者祈求的一方，或者轻看对方，成熟有智慧交往，不要为谈恋爱而谈，而是知道自己的目标。知道自己想要什么需要什么，不凑合。可以包容但不凑合。区别是什么？包容是因爱而忍耐，凑合是因绝望而将就，前者有信心有盼望有爱，后者是静静的绝望。前者不越过底线，后者没有底线吧。