当我跑步时：从一个跑步渣到跑步者的转变

当我跑步时：从一个跑步渣到跑步者的转变

文|林绯Freya

村上春树说：“同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着（在我来说还有写作）一事的隐喻。”

让我下定决心跑步的原因，在看完《当我谈跑步时我谈些什么》一书后，渐渐变得清晰。

自工作后，身体每况愈下，每半年都要住院一周进行休养治疗。当你闻着消毒水的味道，排着冗长的队伍去体检，听着医生一次比一次不乐观的诊断，相信我，你的心情一定不会好到哪里去。

就算食补、药补同时进行，依然阻挡不了三天一小病、五天一大病的发生，直到一进医院就条件反射性的呕吐，对着垃圾桶弯腰漱口的那一刻，身体和心理的防线终于全数崩溃。

从一个生龙活虎的女汉子，变成弱不禁风的林妹妹，这其中的心酸滋味恐怕只有自己才能体会。

于是，调整工作和生活的节奏，锻炼身体、调整心态成为当务之急。

当我跑步时：从一个跑步渣到跑步者的转变

我曾是一个身体素质非常不错的人，但是对于“跑步”这件事情，绝对是能避则避。800米就是极限，体能测试压线通过，还是在监考员放水的情况下。

所以，我做梦都不会想到，有一天，我会轻松跑完5公里，还能和小伙伴谈笑风生，继续快走8公里，而没有丝毫疲惫感。

如同打了鸡血的状态，让我觉得非常不可思议，而在31天未尝间断的运动打卡中，跑步逐渐成为我必不可少的日常之一。

当我跑步时，身心都特别放松，似乎跑着跑着，身体里的脏东西和情绪里的负能量都被完全过滤，只剩下源源不断的快乐，充盈心间。

从1公里到3公里再到5公里，我只用了一个星期的时间，而随着每一次公里数的增加，都会忍不住地雀跃，原来这世上没有什么是“做不到”的，只要敢想敢坚持，就一定可以获得超乎预期的效果。

当我跑步时：从一个跑步渣到跑步者的转变

日出晨跑，日落夜跑，追着太阳去跑步，也看到了以往所难得一见的瑰丽景色。晨风轻微拂面，夜晚繁星满天，久违的感动荡漾，眼眶竟没来由的湿了。

有多久没有这样的感受？

“我跑步，只是跑着。”——这样简单，平静，却闪闪发亮。

都说正能量的人自带光芒，当我跑步时，才真真切切地体味到小确幸。

“无论做什么事，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。”原来跑步时，我和偶像的距离如此之近。

我不会放弃跑步这项运动的，因为习惯一旦养成，便不会轻易改变。

从一个跑步渣到一个跑步者，一字之差，其实隔着千山万水。

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