美好早安联盟（31）瑜伽记录

        美好早安联盟（31）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达

        今天的生物钟清晨五点半左右，真不错，期待我的早睡生物钟晚上十点半可以形成哦，加油。今天是我们HZ老师上线，HZ姐姐为我们带来热身运动，狮子吼，圣光调息，还有体式练习摩天式，风吹树式，HZ姐姐第二次的教学上线，转眼时间真快呢，继YYan姐姐到今天，我们第二轮的姐妹们教学上线啦。

      今天还是练习静坐，坐了一会，没坐住，就随机围观大家的练习啦，感恩所有人的持续，让我有幸见证奇迹

      感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好