学模块进阶课

在求学模块中猫老师提到了五个关键点，发了两个彩蛋，我呢是先救两个彩蛋，立刻行动起来，买了书，订阅了音频，因为我知道不立刻做的话，我就不知道什么时候才会做了

前面的五个方面，猫老师又用了最喜欢的提炼关键词，整理金句的方式。有强反馈，强需求，强联系，强反思，强实践，这五个方面。

以我的理解这五个方面可以从知行合一的角度距理解也可以从人和事的角度去理解

反馈需求联系都需要与人相关联也就是说自己死读书效率并不高反倒是在与人的交往中，提高在做事情的打磨中提升我理解为很多时候我们个人看问题的角度会比较片面我们个人的意志力会不够，而外在的压力会督促我们外在的反馈会提醒我们。和人，事建立联系，又要在头脑中把知识建立关联，而这些都需要思考或者说反思。那就厉害了呀

说到反思，我也曾经很受益。反思的过程就是逼迫自己深度觉察的过程。是防止我们在类似催眠的状态下，盲目做人做事的。

反思的方法我觉得可以用坚持练习冥想来提高自我觉知的能力，用任务清单来促进自己反思内容的精准程度，对我来说这些都很必要，而且很有用

现在我已经在开始向群内的同学学习使用一些基本的笔记软件来列任务清单只是自己的反思，做的还远远不够，我想听满了学习模块的进阶版分享知行合一开始实践了

说句题外话强联见这一点我在昨天晚上进行了行动因为曾经对我有帮助的两个朋友，身体都不太好，而我最近又对低脂纯素比较兴趣，所以我就在徐嘉博士的公众号非药而愈里面的小卖部里买了相关的书籍，我想等书到了，我会送给那两个朋友的。是我为增强联系所做的行动吧！