解决婚姻的冲突的时候,要做到以温和开场,以妥协收场。
钱钟书说过:“婚姻就像围城,城外的人想进去,城里的人想出来。”城外的人想进去说明婚姻象征着美好,每个人都希望感受这份美好,可为什么进去的又想出来呢?这是因为婚姻中总会遇上各种棘手的问题。
没有谁的婚姻是从不出现问题一帆风顺的,但是当遇到问题的时候,我们要就事论事,那么怎样才能解决掉婚姻中出现的各种问题,让婚姻更幸福呢?我们一起来看第五个法则,就是解决冲突的时候,要做到以温和开场,以妥协收场。
比如说,你今天不舒服,让你老公去做晚饭,你应该温和地说:“老公,我今天头有点疼,可能做不了晚饭,你可以去做晚饭吗?”而不是说:“你怎么一直在那看电视,懒死了,没看见我躺在床上起不来吗,你去把晚饭做了!”
我们比较这两种说法,不难发现,第二种说法是一种命令、一种埋怨,我们换位思考一下,如果你是男人,你会接受哪种说法呢?
再比如,当你的老公超速驾驶,你有意见的时候,温和的开场是:“老公,我知道你喜欢开快车,但你是超速驾驶,这样很危险,为了咱倆的安全,你能不能开慢一点呢?”而不是说:“你开这么快干什么,赶着投胎吗?被你吓死了,能不能开慢一点。”
在这里我得提一下,如果你每次都用后一种表达方式,那么夫妻一定会吵架。长期下去,你们的婚姻状态会越来越差,不断地争吵,会让夫妻双方感到受伤、失望,渐渐地你们就会觉得疲惫不堪,情感上相互疏远,这些错误的交流方式,都会变成敲响婚姻的丧钟。
遇见分歧,夫妻双方都应该用温和的方式开场,就事论事,而不是给伴侣贴标签、下定义。你可以说,他这件事情没做好,但你不能说,他这个人有问题。
戈特曼博士认为,温和的开场对解决冲突非常重要。因为,你以什么样的方式开始讨论,往往也就会以什么样的方式结束。这个道理其实很简单,你不带情绪地跟伴侣好好说话,他也会心平气和地跟你沟通,但是如果你一上来就对他发火,批评他或者用其它方式攻击伴侣,让他不高兴,那伴侣又怎么能跟你好好说话呢。
比如,你们可以冷静下来说:我们来谈谈孩子的教育问题,双方真诚而理智。这样的沟通方式,就能轻轻松松化解你们的分歧和冲突。
没有一个家庭是完美的,但是遇见问题,你们可以温和地沟通交流,那么所有的问题都可以简单解决。
除了用温和的方式沟通,书中还提到了一个方法,就是修复情感,以及接受情感修复,比如说当你的伴侣生气了,你愿意去道歉,或是想办法除了用温和的方式沟通,书中还提到了一个方法,就是修复情感,以及接受情感修复,比如说当你的伴侣生气了,你愿意去道歉,或是想办法去修复情感。女人天生比较爱撒娇,当你老公生气了,那你就撒个娇,认个错,卖个萌,讲个笑话,说点甜言蜜语,扯扯他的衣角,当你做这些事情的时候,你的老公大概会被你逗笑吧,然后你们的情感就修复了。
在这里,要注意的是,如果一方做出了修复情感的举动,那么你需要回应对方,不要闷声不说话,更不要继续冷战或者愤怒下去,因为我们的目的不是争吵或者冷战,而是要解决问题。
我的一个很要好的朋友,他们两口子的婚姻生活特别美满,每天都开开心心的,从来没见过他们吵架,然后我就特别好奇,问他们之间相处的秘诀是什么。
朋友说,哪有不吵架的夫妻,只是呢,他们家有一个狗头玩偶,每次两口子意见不和,无论谁生气了,另一半就会去戴上狗头玩偶,因为那个玩偶特别搞笑,生气的那个人立马就会笑个不停,这是他们夫妻俩的约定。
所以只要能够做到温和地开场、沟通,然后出现问题之后呢,能够为对方妥协,去尝试修复情感,我们就会无限地接近幸福的婚姻。
当你成功地以温和的开始迈出了解决婚姻问题的第一步,那么恭喜你,你已经拿到了让婚姻幸福的第一张通行证,但仅仅只是一个开始还不够。
下面,我们就来看看到底还有哪些方面是解决家庭问题的关键。
要学会如何去爱对方。爱有很多种,可以甜言蜜语,也可以用行动表示,而在夫妻关系中,最能表达爱意的方法却是懂得如何做出让步。
这并不是说一味地退让,而是明白在合适的时机给对方一个台阶下。举个例子来说,你最近因为工作很忙,家里的事情都是妻子在处理,有一天,妻子终于忍不住了,生气地埋怨你太不顾家了。
你会选择怎么做?最明智的做法不是反击说自己也是在为家里过得更好忙碌,而是幽默地开个玩笑:“哎呀,我不顾家,这不是有你嘛,你看你把家里收拾得井井有条,事情处理地妥妥当当,找了你这么个能干的媳妇,我真是赚大发了。”
你看,紧张的气氛是不是一下子就变得轻松了很多?
要做到相互理解,人类的天性决定了只有在觉得对方理解我们的时候,才愿意接受对方的建议。
这就告诉我们,如果想要解决问题,首先你要表示自己对对方的理解。比如,当你在工作上遇到不顺心的事情,回到家里之后,本想跟爱人倾诉一下,结果,反而被爱人一顿数落。那么谁心里会好受呢,所以说啊,当另一半遇到问题的时候,你要先表示理解,然后在合适的时机再进行安抚和劝说。
想要解决夫妻之间的矛盾,其实很简单,不过是以温和的方式开始,以妥协的方式结束。
正所谓清官也难断家务事,婚姻中本没有绝对意义上的谁对谁错。所以,遇到问题的时候,平心静气地跟爱人交流,关键的时候退后一步,这才是解决问题的根本之道。