人生就是一场场体验而已

记得刚开始锻炼时就想着要减肥，要长寿，然后还有一个狭隘的想法就是想比同龄人更加的健康，状态更加的美好。而锻炼多年的我还是我，还是肉眼可见的老去，前几天颈椎病犯了照样非常难受。

其实生老病死是人生常态，就算天天坚持锻炼，精心保养，最终也都只有一个结局。之所以还在坚持锻炼，是因为早上一个小时的锻炼时间分泌的多巴胺和内啡肽让我快乐。锻炼虽然一时痛苦，但能让我一整天都心情愉悦，畅快怡然。

人生就是一场场的体验而已，只要没有伤害到别人，就不要在意别人的眼光。在自己的能力范围内，去做一些自己喜欢的事，让这苦涩繁杂的生活漾溢一丝甜意，奢享片刻安宁。

如果你喜欢简单平凡，朴素率真的活着，那就去做真实的自己。如果你喜欢精致高雅，细致用心的生活，那就别管别人怎么说，怎么看，坚持做自己，让自己体验无限快乐才最美好。

如果你喜欢莳花弄草，品茗焚香，养猫逗狗，静享阅读，挥汗运动，独坐垂钓，对弈棋战等，只要没有影响到家人生活，都可始终如一的坚持做下去。

但能拥有体验快乐的能力也很重要。同样的一件事。一个内心安定，平和淡然，风趣幽默的人，会体验到甜蜜和释然。而一个骚动不安，忧郁沉闷，枯燥无趣的人，只会感到酸苦和辣咸。

其实人除了生病时肉体上的疼痛之外，其他的痛苦都是个人体验。

人从生到死，都只是一个过程，都只是一场又一场的体验而已。

  不必急，不必慌，慢慢来，悠悠过，生活会让我们体验到多种滋味。不管是怎样的滋味，都请默默的告诉自己，这都只是一种体验而已。

最后，愿身边所有人都拥有体验快乐的能力，幸福康健，生活喜悦！