不要总是让别人影响你的情绪

人存在于社会这个大集体中，就需要和各种各样的人产生联系，尽管有时候这份联系不是你想要的，但是你还是不得不屈服于外力去维系，不过，这种关系脱离某个需求、某种环境就可以彻底结束了。

然而最让我们头疼的是:和真正的朋友之间的亲密关系。

网上有一段话，真正的好朋友是即便很久都不联系，彼此还是对方最重要的人；即便不见面不说话，也会有彼此之间的默契和理解。

我只想说，是契合度多高的灵魂关系才能达到这种程度？

我从未和任何朋友达到这种默契。

更多的是，我的情绪不断地被现在我所认为的亲密朋友所打扰。

假如我给她发消息，她不能立即回复，我就会不断地点开聊天软件看消息，或者看到消息提示我会立即兴奋地点开，然后就会被泼一盆冷水。有时候，我早上8点发的消息，她中午十二点回复我，这期间我能点开对话框四五十次，心中一直惦记着这事儿，根本无法集中干别的事儿。

越是期待，越是失望，越是失望，情绪就越差。要么就冷冷的谁都不想搭理，要么就做事急急燥燥，要么就是对别人很没有耐心。

我很讨厌这样情绪不受控制、不断外露，我更讨厌我自己为什么总是那么在意别人的回复，为什么不能冷静下来？

或许是我太闲了，才时时注意着聊天对话框。

不过我确实需要想一个办法来减少情绪上的波动，不要总是被别人影响！