2018-11-03

2018-11-3刘晓凤功课

1.一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，唤醒楞严咒一句，回归中心1遍，晨练40分钟，觉知呼吸10分钟。

二常规功课

读《大学》一遍

三、内修功课

今天分享：感恩侄女一家今天陪伴妈妈去挑选手机，感恩妹妹妹夫和表弟天黑也回来为了送别母亲，母亲感受到我对她的不耐烦，不再要东西，照见我内在的信息传递到宇宙，信息真实不虚，为什么面对母亲我不能升起无条件的爱，再次照见我不够好，感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫，传文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！！

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