读书笔记《墨菲定律》——预感的自我实现

《墨菲定律》中有一句话：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

这句话我亲身体会过，所以深深相信。就拿我参加演讲比赛的两次经历来说。有一次演讲前，我特别紧张，特别担心自己上台后卡壳，结果我最担心的事还真发生了，我本来讲得很好，突然有一瞬间脑袋一片空白，愣是卡壳了几秒钟。而相反，另外一次演讲，我信心满满，觉得自己练习了那么多次了都很流利，这次比赛也一样流利，事实证明，我确实讲得很流利。

墨菲定律表明:你越怕出错，越会出错。那是因为人们的行为和决策往往受到内心预期的影响。当一个人过度担心某件事时，他的注意力、情绪和行为都会不自觉地偏向于那个担忧的方向，从而增加该事件发生的可能性。

害怕出错与犯错之间并没有必然的因果关系，但我们担心失败的时候，内心会产生消极的自我概念，这会让我们展现出失败者的面貌，不愿意付出百分百的努力，开始退缩，回避有可能发生的失败或者曾经面临过的失败。