5月31日：今天赚了很多知识

周五很忙碌，很忙碌。身忙，心忙，脑子忙。但是，身处人群中，还是觉得尴尬，但是总体还是挺好的。

因为。最开心的就是每天都有新的东西进入脑子里，新的方案，新的技能，新的灵感，新的点子。

这些就像是新的希望，生活有希望就可以了，很好。

晚上用了一下文心一言，讯飞星火，天工ai等，操作简单，省点时间。

我想，人工智能真是对我们这种社恐最友好了，适合总想要找答案的，喜欢刨根问底，问为什么呢人了。

今日成功日记：

1.上午觉得压抑，但是下午慢慢听课了，慢慢开始疏导自己的情绪，开始驾驭情绪并发挥情绪的力量去应对身边的事物和人

2.完成了一天的工作，赚到了工钱

3.忙碌的一天，但是我并没有内耗，有过内耗，原因是觉得自己的心力比不上别人。但是，及时回去休息一会就好了，乱七八糟也无所谓，总会被解决的

4.临时又被加了新任务，但是没有内耗，因为ai帮我解决了一部分问题，感恩努力的自己，优秀的陌生的朋友

5.在ai的帮助下，写了今天的公众号

6.晚上去做了瑜伽课，带着老大

7.感受了两个女儿的爱，陪她们玩了一小会

8.下班后去开了明天的监考会议，没有内耗

9.晚上学了ai软件的课，还自己操作了

10.分享给家里人了，我真棒

好累啊，感觉每天晚上都忙的很晚，晚安！