守好你的心

      人生的一生无非是见天地，见众生，见自己的过程。

立足当下才有方向

      “见天地”就是见局限，见自身的渺小。上班族十年，每天朝九晚五，困在自己圈的区域里，当我鼓起勇气辞掉稳定的工作，去看看外面的世界时，原来发现前面都白活。

      “见众生”就是超脱，超脱见天地时的局限，走出天地的牢笼，去看见众生。2017年开始出去旅游，参加学习，结交朋友，尝试创业。也许从小到大周围都是同事朋友，认为全世界都是好人，当我还是用一颗善良的心对待新的创业伙伴时，亏了七十万后才醒悟，原来这个世界也有阴暗面，有光之处，便有阴影。害人之心不可有，防人之心不可无，你的善良必须带点锋芒。

      “见自己”就是见自己的优势和弱势，见自己的心性和软弱。当我去过很多地方，见过不同的人，尝过酸甜苦辣，经历过生死……我开始向内探索，我们活着的意义是什么？曾经因为各种恐惧每天胡思乱想，后来看了《当下的力量》这本书里面说焦虑、紧张、不安、压力、烦恼—所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。于是我开始学习尽量无论身处何地，全然地安于当下，任何时候当你发现你很难与你的内在身体相联结时，可以先把注意力集中在你的呼吸上。

慢慢来，比较快

      人终其一生就是要在真、善、美这样一个精神世界里学会如何找到自己！我们迟早都会离开这个身体，我想让自己的生活变得开心，好玩，有乐趣。一个当下到另一个当下的乐趣。