林志玲、刘亦菲最喜欢的10大瘦身运动，你做过几个？！

娱乐圈是一个躲不开聚光灯的场所，各路明星艺人也是使出浑身解数通过瘦身来锁住出镜效果。除了各种奇葩的饮食习惯外，还要通过运动保持皮肤圆润紧致。接下来小编就为大家盘点一下艺人们最喜爱的瘦身运动，看看你和谁的爱好相同哦？

明星瘦身运动

最优雅的瘦身运动--瑜伽

瑜伽瘦身

特点：塑型、情绪梳理、感知事物、缓解压力（全能型，全方位提升！）

明星代表 —性感女神林志玲、芈月孙俪

2.最悠闲的瘦身运动--散步

全家瘦身

特点：最舒缓的减肥方式，沟通交流的最佳运动（全家总动员的首选！）

明星代表—狐小幂杨幂、刘恺威一家

3.最cool的瘦身运动--有氧搏击

有氧搏击瘦身

特点：通过出拳跳跃，肌肉收缩等的帮助令松垮的肉肉能够变得结实，消除多余脂肪，并能减压。鸭梨大？想减压就来一场吧！！！（暴力女生的首选！）

4.最实惠的瘦身运动--跳绳

跳绳瘦身

特点：经济实惠、不受场地限制的有氧运动（居家瘦身首选！）

明星代表 —陈妍希

5.最有效的瘦身运动--游泳

游泳瘦身

特点：全身心由内而外的综合运动，老少皆宜（夏季瘦身首选！）

明星代表 —全民女神范冰冰

6.最热辣的瘦身运动--力量训练

力量训练瘦身

特点：通过力量训练能把松散的脂肪肉练得结实点从而达到塑身的效果（男士首选！）

明星代表 —大黑牛李晨

7.最动感的瘦身运动--骑单车

骑单车瘦身

特点：清新、环保、对瘦腿有奇效！（小情侣首选！）

明星代表 —刘亦菲、景甜

8.最耗能的瘦身运动--羽毛球

高强度瘦身

特点：对身体体能的要求非常强，消耗热量多，减肥塑身的帮助非常大（运动型男首选！）

明星代表—中国国家羽毛球队

9.最随意的瘦身运动--慢跑

慢跑瘦身

特点：有氧代谢运动之王，需长期坚持！（全民型！）

明星代表 —陈意涵、袁珊珊

10.最具传染性的瘦身运动--跳舞

群体瘦身

特点：瘦全身，明星们最爱的运动（无论男女！）

明星代表—蔡依林、S H E

明星艺人们通过运动瘦身锁住了迷人的身材，胖宝宝们，你和哪些明星的运动爱好一样啊？ 不论哪 一种，行动起来吧! 记得要坚持哦！减肥瘦身贵在坚持！加油！！！