为什么现在患痛风的人越来越多？

中国疾控中心数据显示，我国痛风人群总数已经超过8千万。目前，高尿酸已经成为继“三高”之后的“第四高”！

一、五大原因

一、肥胖：有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。

二、压力大：压力太大近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。

三、食肉多：大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。

四、运动太少：适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。

五、烟酒：喝酒之后的代谢产物是乳酸，乳酸会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。戒酒很关键，所有的酒类都会诱发痛风，尤其是啤酒。

二、建议

一、不吃含嘌呤食品如动物内脏，鱼虾，肉类。

二、多吃瓜果蔬菜，如茄子、萝卜、土豆等三、可以多喝水，最好2000毫升以上，加速体内尿酸排泄。四、定期复查尿酸值。 

三、可以多喝水，最好2000毫升以上，加速体内尿酸排泄。

四、定期复查尿酸值。