201906月检视

【2019年目标】

健康：减重7kg，keep 100h，饮食3333+原则

家庭：购买车辆，陪先生看电影12+，多和父母聊天

工作：转型成功，打造个人IP

财务：收入翻倍

学习：看完100本书，通过会计初级职称考试和CPA考试

休闲：深圳、黄山&宏村、古北水镇

人际：深度链接50位伙伴

效能：早睡早起、秒搜、反思、要事优先、找到三圈交集

【本月关键字】

早睡早起、健康、效能、财富

【八大关注】

一、健康8分

体重保持在105-107浮动。

本月跑量较少，主要是加上了瑜伽练习，每周两次瑜伽馆。（跑步40公里）

饮食做的不太好，每天蔬菜的摄入量有点低，不足一斤，这一点要多注意，加大蔬菜的摄入量。

早起坚持的很好，基本形成生物钟，但是早睡还有待加强，其中有两天居然2点后才入睡。（一次加班，一次毕业典礼）

继续减少外食的次数，保持在家做饭及公司餐厅。

二、家庭6分

这一月各种忙碌，和家人沟通比较少。

先生每月都要出差一周，这个月都没有陪着他看一场电影。

陪先生买衣服、逛书店，同时给他做了一次饺子，也是4个月都没包饺子了。

给妈妈打电话沟通比较多，但是和两个弟弟交流有点少。

三、学习 8分

完成了友邻优课英语学习。

看完了《睡眠革命》、《掌控》、《运动改造大脑》、《终身成长》并输出思维导图。

心理所《人格心理学》学习，完成考试。

听书8本，反复不断的在听。

《少有人走的路》三章，《富爸爸穷爸爸》三章。

6.11-12日参加241期复训。

四、工作8分

气象协议的签署。

完成青岛复训时报销事宜。

人力面试。

组织一次党建工作。

设备故障两次，导致一次加班到1:20。

完成月报。

五、休闲5分

陪先生买衣服。

陪着他吃了他喜欢吃的biangbiang面。

端午节去天津旅行。

六、财富6分

理财产品收益不错。

开启王军教练系统学习理财。

七、交际 8分

6.15日二阶毕业典礼，见到了很多想要见到的伙伴，振业、宏艳姐、一一哥、付迪姐、程文姐、永强哥、付岩姐等，真的特别感谢大家的到来，开启我们一群人、一起走。

垚舒是联系最最最多的人，她一直指导我不断去反思、去学习、去建立自信，特别感谢她，我们一起一路前行。

王军教练让我看到理财其实很简单，只要你去学习，感谢他的认可，一定不负期望的学习并协助管理好理财群。

参加了 212期3.0毕业典礼，链接了杨欢、周英姐。

知略哥推荐我去杨欢的知行家，让我多学习他的思维，真的很受益，谢谢推荐和认可。

和宋青见面，线上聊天才知道我们距离4公里，正好在她家店附件报名瑜伽，每次练完瑜伽都能收到她熬好的水果茶。

6.1日和思雨姐姐听了亦菲老师金刚智慧公开课，收到她送给我的六一礼物《断舍离》。

6.1日在公开课偶遇大龙、公才、公才爱人、刘颖，真的是缘分。

6.1日静姐给我带了好几本绘本。

6.14和晓丹单独约着吃了一次饭，送了她生日礼物。

6.7日天津之行付黎艳之约。

八、效能 8分

每天坚持分享100讲，现在已经到63讲。

完成三阶、二阶作业，ppt作业被dku了。

晨间日记、周检视保持的比较好。

帮助张一一带领兑营服务。

五色工作、ABC255工作法坚持了一周。

在三阶24期做了早安分享。

【历史上的6月】

无

【下月要事】

7.13-7.17 广州（看大姨）、深圳（毕业典礼）。

陪先生看一场电影，逛两次书店。

老三和女友来京，做好招待工作。

家庭每周整理一部分，跟着节奏践行。

10本理财书籍，不断跟进和王军教练学习理财知识。

会计学复习100个番茄钟。

每周运动三次（跑步、瑜伽、keep交叉）

做好241期技术部部长，并带出两位副部长。

线下聚会三次。

链接10位新伙伴。