反思日记

1.运动动作都记住了，练习也就随意了些。对于呼吸和动作上的精准缺乏要求。

2.深度学习上还是做的不够，面对困难，退缩劲又上来了。不过想到演讲练习初期也是这样，但是没有放弃，后来取得了比较大的进步，因而还是想克服这个困难，继续练习提问思考，锻炼自己的深度思考能力。

3.情绪管理训练太过于放松，还要加强练习。