接纳"自己不能接纳自己"

        很期待和Ann的个谈，早早的准备好谈一谈近期我的一个困惑。Ann的工作真忙，她边吃边听，我把最近和朋友之间相处的矛盾讲了出来，她用心的听着，中间用一个问题引我反思，她说不接纳自己也有好处一一-努力提高自己的能力，她又分享了她6年前去港大求学的历程。这个分享对我是个启发，我容易陷进自己的情绪中看不到另一面，Ann的分享让我轻松了，身体感觉也柔软了，在结束时她又做了确认。到了晚上Ann主动和我在微信上留言询问我的感受和效果。感恩Ann的走心的倾听和引导，从她身上我学习和感受到了什么是专业，很完美的一次个谈。