出去跑步

昨天没写小作文，不过我发誓我是真的一天都在惦记着这个事情的——很多时候就是这样，你知道你该马上去做什么，但就是不想做，没理由。

今天早上起晚了——醒的是挺早，但就是不想起床。当出门跑步时，太阳已经老高了，不过我没在意，正好抓住机会，趁机再晒晒末伏天里的太阳。

伴随着出了一身的汗，觉得满脑袋的懒散劲儿也消除了不少，人果然还是得亲近大自然，运动还是要出门。

虽然家里有跑步机，除非是真不能出门时期或是赶上我懒得换衣服不想出门，一般情况下我不爱在那上面跑。总觉得在那上头时间过得慢，又跑又走的半天，一抬头才过去十分钟；环境又单一，只能局限在一小块区域，哪怕用听歌追剧转移注意力，时间长了也难免烦躁；也不知道是我买的跑步机专用鞋的质量不好还是怎么的，如果连续跑上几十分钟的话，传送带和鞋底会摩擦生热，温度还挺高的，每当这个时候我就被迫得休息一会儿，可一旦停下来就不想再跑了。

还是出去跑步好，虽然沿路的景色都已经看了好几年，闭着眼走都知道走到什么位置了，但迎面吹来的风，树上传来小鸟的歌声，映入眼帘的碧绿，路边不知名的小花花…每次感受到这些，都让人多么的心情愉快啊。

等转完一圈回到家才发现，原来不知不觉中，我已经连跑带走了一个半小时，好吧，今天的运动量超额完成。