无复盘不成长，用正确的方式，陪你一起走：复盘的注意事项与收获

听说纯原创的公众号不超过7%，这是拂尘记的第732篇原创文章，字数1369，阅读大概需要3分钟 

我是陈东霞，立志陪你一起找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。

40岁前，无知无觉，混沌迷茫

40岁后，找到愿景，活出精彩。

我写作28年，画画4年

跟全国首位人才系主任徐斌教授、清华大学前培训项目主任曾明老师，学习极简思维，1年顶10年

上篇谈了为什么要写复盘，以及复盘的模板，感兴趣的，大家可以往上翻。

这篇我们来说说复盘的注意事项，以及大家的收获。

一 答疑解惑

Q1:为什要每天打卡呢？

A:因为如果没有日复盘，那月复盘就是无源之水。

Q2:日打卡是写文章吗？

不是严格意义上的文章，是对自己一天、一月的回顾总结反思。

围绕目标简单的小结，不限字数，模板自定

 

简版（供参考）

今日完成：

今日得失：

明日计划：

小确幸： 有则写，无则不写

Q3：为什么还需要设定目标？

无目标不成长，无复盘不成长。如果只是当日记、或流水帐式的复盘，就是无意义的重复，把自己搞得很累，但看不到效果。

 

只有奔着目标去的复盘，才是真正有意义的。

 

Q4:日打卡有些内容不愿意公开的怎么办？

A:写自己愿意公开的。

Q5：自己现在有复盘习惯的，有必要参加吗？

A:每个人看问题的角度不同，这里的“裹挟”还有战友专业的点评和互为镜子，看见自己看不见的。

Q6:已经参加很多打卡，觉得多了麻烦。

A:学习要有方向，找对的事情，才能让你事半功倍。

 

二 复盘需要注意的

 

一句话总结：复盘，不是增加自己的负担，而是在理清现实后，轻装上阵！

1 关键前提

1）有目标

以目标为导向，目标先行

2）有方法

用框架有逻辑，简单高效

3持续精进

要刻意练习，要迭代成长，不要低水平重复

复盘的目的，是为了进步、精进，不是为了复盘而复盘。

 

2 三要

 

1）要对一件事、一天认真回顾总结反思；

2）要分析做的好的，给自己正向回馈；看到需要提升的地方，不必懊恼、自责，过去的就让他过去，甩掉包袱、轻装上阵。

3）列迭代清单、行动清单。

 

3 三不要

1）不要写流水账

2）不要写得太散，东一个西一个

3）不要只写日复盘，忽略周复盘、月复盘和年度总结

三 复盘收获

整理汇总：

1 对时间更有觉察

 

每天的日复盘就像过电影一般，可以让你对时间更有敏感度，知道时间到底去哪儿了。

2 白天更知道如何取舍。

比如运动，有时我会忽略，可想到日复盘中有一项，为了好看，哪怕跳绳200个，也好。

比如碎片时间，刷视频会定时，不然回顾时发现这个时间是浪费的。

比如忙得兵荒马乱，思考下排序的优先级，会发现有些事是可以割舍的……

3）养成好习惯，关注内心

形成复盘的习惯，我已经复盘700多天了，会发现形成了自动化思维，思考本质、优先级，随时记录小确幸福。

从之前向外求，更注重向内求，不会再受到别人的影响。

如果你也想体验，欢迎来找我，你能找到人生卡点、潜能优势分析、提升思维模式，发现一个新世界哦。

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路