发现自我，因发现而改变
俗话说，江山易改本性难移。改变自己，确实是一件非常难的事。道理，我们都明白；鸡汤，我们都爱听。但是，当我们真的需要付之于行动的时候，才发现道理和鸡汤早就被忘光了。
我们听说，勤奋是多么重要，懒惰是多么不好。我们阅读了成功人士的故事，再对比自己每天懒散的生活，就立下志向一定要勤奋。可是，过不了多久，我们又回到了原来的生活中。就这样，立志、行动、回到原来的生活、再立志、再行动、再回到原来的生活……周而复始地循环着。
其实，懒惰真的那么可怕吗？勤奋真的那么重要吗？我认为，这些并不是问题的关键。
问题的关键在于，你要勤奋地干什么？假设一个人非常勤奋，能够有条不紊地管理自己的每一分钟，从而为自己节省下来大量时间。但是，他可能并不知道该如何使用所节省下来的时间，或者他根本不认可他每天花时间所做的事情。在这样的情况下，勤奋对他又有什么用处呢？反过来，如果他找到了一条路，这条路可以充分发挥他的优势，他是否仍需要逼自己勤奋呢？
我们无法为了勤奋而勤奋，我们总得先找到我们要为什么而勤奋。激励我们勤奋的，是发现能够施展我们长处的方向。能够发现自己优势的人，并不需要逼自己勤奋，却常需要拉住自己不要过于拼命。相反，如果我们不能发现自己的优势，还没有找到适合自己的路，却用行为上的忙碌来填补方向上的迷茫，那么问题并不会因此而得到解决。
有趣的是，发现自己优势的人，往往带着几分健康的慵懒。灵感，时不时在松散的时间中迸发。把每分钟都安排得满满当当，确实可以让我们做更多的事，却也容易减少灵感光顾的机会。抓住灵感，找到适合自己的那一条路，靠得并不是争分夺秒。发现自我，需要忘记时间，详见《发现自我，忘记时间》。当我们走上了适合自己的路，我们的勤奋是带着乐趣的勤奋，而不是苦行僧式的勤奋。
我们还听说，生气是多么不好，控制情绪是多么重要。提高情商、控制情绪之类的技巧层出不穷，但当我们真的被激怒的时候，我们还是难以将技巧付诸实践。忍耐五分钟，爆发一小时。
我们可以面带微笑，对让我们生气的人说出礼貌的话，但我们心中的怒气并没有消失。怒气只是被压抑了，我们自己的问题并没有得到解决。并且，在我们潜意识中被压抑的愤怒，一定会在以后的行为中寻找补偿。
许多时候，我们生气是在生自己的气，我们气的是自己的不争气。然而，我们却没有能力来驾驭这个不争气的自己。越是在这样的情境之下，我们就越发觉得自己得不到理解，孤立无援的我们就更难控制自己的情绪。
问题的关键在于，什么能够让我们快乐？是那些对快乐的盼望，让我们拥有情绪上的正能量来忍耐不愉快的人和事。如果快乐在前方向我们招手，我们自然就对眼前的生气仓促了事。如果没有快乐在前方等待着我们，那么我们索性在这里生气生个够吧。有些人经常因为一些琐事而生气，根本原因是他缺少能够让他快乐的盼望。发现自我，就是发现属于自己的快乐。这一份快乐滋养着我们，在我们的情绪中积蓄着正能量。
当然，对于给我们造成不愉快的人和事，我们仍旧需要积极应对，而不是听之任之。重要的是我们在什么样的状态下解决问题。当我们在拥有正能量的状态下解决问题的时候，我们更容易做出理性的判断，说出合适的言语，可以不伤害对方，也可以不委屈自己。更重要的是，正能量让我们理性地面对情绪背后的事实，客观地看待自己的长处和短处。即便是别人的大错铸成了我们的小错，我们又何必给自己的小错找借口，让小错长成大错呢？缺少正能量的理性习惯挑别人的错，而拥有正能量的理性有办法让自己的短处成为长处，详见《发现自我，扬长也用短》。
诸如此类的问题还有很多。问题的关键并不是我们如何约束自己，如何在自我的外围设定规则、学习技巧。问题的关键是我们如何发现自己的优势，找到自己的快乐。真正能够改变我们的是发现：我们应该忙着干什么，而忙完之后又有什么样的快乐。发现是改变的前提。有多少发现，才有多少改变。在发现自我这件事上，我们自己是自己的老师，详见《心理分析的目标——发现自我》。只有认识潜意识的奥秘，我们才能够发现自我，才能够走上适合自己的那条路，详见《如何发现自我——认识潜意识的奥秘》。
改变自己可能很难。让我们难以改变自己的，不仅有我们的缺点，还有我们的优点。我们习惯于注意自己的缺点，误认为只有缺点才会给我们带来困扰。我们很少察觉到，我们的优点可能成为我们人生路上更大的难题。
人人都希望被认可，而正是我们的优点让别人认可我们。于是，我们精心守护着我们的优点，绝不希望我们的优点被改变。我们武断地假设，优点就是优点，在任何情况下都是让我们被别人认可的护城河。即便是我们某个优点让我们一而再再而三地跌跟头，我们也常常选择性地忽略那些不利于证明我们这个优点的事实。
一个人的天性可能非常宽厚，从不对人设防，处处为别人着想。在涉及利益的问题上，他宁肯自己吃亏，也不愿意别人吃亏。毫无疑问，这是他的优点。也正因为这一点，在他创业的初期，他曾经获得了不少合伙人的帮助，让他的企业走上了正轨。他的优点成为了他创业初期的助力。然而，当他所创办的企业达到一定规模的时候，如果他还没有冷静地分析合伙人的利益问题，那么他会或早或晚地为此得到教训。每当他想要和身边的合伙人讨论利益问题的时候，他就觉得难以启齿，因为他不希望被看成一个斤斤计较的人。他想，总有一天这些问题会自然被解决的。直到有一天，曾经并肩作战的合伙人因为利益问题而不欢而散，他才开始认真思考如何建立合理的激励机制，从而避免人性的弱点。因为他自己较少具有这种人性的弱点，所以他较少思考如何避免这种弱点。痛苦的现实让他开始反思自己。在创业初期，他宽厚的优点起到非常积极的作用，但在企业逐渐走向成熟的阶段，他的优点反而成为企业管理中的一个消极因素。
一个人可能天生善于关注细节。无论对人对事，他总是能够观察到细节中的蛛丝马迹，挖掘到隐藏在细节中的风险。不仅如此，他还擅长将事情考虑周全，做到尽善尽美。他在工作中一帆风顺，他的同事称他为现代福尔摩斯。他的优点帮助他在自己的专业领域中取得了骄人的成绩，而这些成绩又进一步强化了他的完美主义倾向。与在工作中不同的是，他在生活中却时常疲于奔命、顾此失彼，而且与家人屡屡出现不愉快。他希望家人都按照他的标准来对待每一件小事，也预设家人能够无微不至地与他的感受保持一致。在家中，他把自己主观的标准当成了全家人的行为准则，他无法换位思考，也无法在与家人不一致的时候顾及家人的感受。实际上，他把家人当成了另一个自己。在生活中大大小小的事情中，他一再达不到自己的要求，常常落在自己的预期之后。当他把完美主义倾向用于所有事情的时候，他首先为难的是他自己，然后为难的是与他最亲近的家人。这时候，他的优点反而成为了他的缺点。他的缺点之所以难以改变，正是由于他的优点曾经取得了成绩，而这种外在的认可让他很难反思。如果他能够将自己对细节的敏感性只用于最重要的事情，而在其他的事情上抓大放小，那么他不仅可以取得过人的成绩，还可以让自己和家人都过得轻松。
真正能够改变我们的是发现：发现自己优点的局限。我们的优点，是别人对我们的认可。这种认可，多多少少有一些强加的成分。我们的老师、父母、朋友和伴侣会不知不觉地把他们最喜欢的那部分我们以不同程度强加给我们，我们也不知不觉地接受了这种强加。事实上，我们的优点可能并没有那么大。我们蒙上双眼，不愿意看到自己优点的局限，希望占有一种不会改变的优点。我们误会，是一种不会改变的优点让我们自信。
真正能够改变我们的是发现：发现自己还有很多以前从不知道的优点。发现自我，是发现完整的自己，而不是自己的某个片段。如果我们可以认识潜意识的奥秘，我们会遇见未知的自己，发现自己原来还有许许多多尚未被开发的潜能、尚未被认识的侧面。我们会拥有源于发现的自信。我们的自信并不是来自已知的自我，而是来自未知的自我，详见《发现自我，找回自信》。
2020年12月28日，杭州
