践行易效能第四天

叶老师说过，早上是被梦想叫醒的。我现在有些明白了。以前早上睁眼的第一件事就是刷微信朋友圈，生怕错过了什么，这是在关注别人的生活。现在我的注意力放在了自己身上，早起会让我思考我的梦想是什么，我该如何实现它。 早上第一次在KEEP上做了唤醒瑜伽，晚上跑了2公里。晚上本来要去奥森跑步的，到奥森附近才知道今天晚上奥森有灯光秀，我们只好回到小区，但是既然决定跑步就一定要跑，我就在小区圆盘的地方一圈一圈枯燥地跑了好多圈。太困了，要睡了。