跑步

越来越感受自己内在的能量会出现周期性的耗竭。那么怎么能恢复活力呢？跑步是个有效的法子。

每当遇到难事儿的时候，想不通的时候，喘不过气儿的时候，一天里面任何一个时间点去跑步，随时随地出门跑，坚持一阵子，就莫名触底反弹了。

里面没啥必然的关联性，但感性的认为跑步是疗愈自己的良药。