人为什么会生气？

生气是一种自我防卫机制

对外是想借气势吓走对方

观照自己是内在卡点被戳

没有更大的能量沉稳处事

只能靠生气来处理问题

情绪没有好坏对错之分

如同：

某电脑cpu参数是固定的

处理不了太多任务

过了就会卡顿+升温

再过就要烧cpu了

解决问题就是：

1、冷静：给时间等待cpu处理

2、减负：能处理多少任务，就处理多少任务

3、升级：找到卡点，升级cpu，拥有更强大的处理能量