早安正能量【早安心语】疗愈的力量每日记事本

1253小日记 大功能

2021-03-21  本文已影响0人  悦心向阳

写日记的好处真是太多了,而且这种收获是只有写了的人才能深刻体会到,它对人生的益处。

小小日记,大大功能。

日记的表象功能是写作,常规功能是反思,根本功能是备忘,升华功能是创新,终极功能是成长。

虽然我写得不好,但是还好我一直在坚持写,最起码可以通过写日记来反思自己,吾日三省吾身,写日记最能看到自己最近的思想以及需要进步成长的地方。

比如说最近吧,我就觉得我在阅读方面有所放松,在运动方面也有待加强,同时在写日记方面也断了几次,但是好在我又重新开始了,这也是值得鼓励的。

最近需要改进的方面是,要坚持早起,白天让自己忙碌,情绪要稳定,这样才能让自己有个好的状态。

昨天对孩子发脾气了,发完自己也难受,同时也有点后悔自己为什么突然火气那么大,想想其实也没那个必要,还是要温和而坚定地跟孩子沟通。

从明天起,早上早起,最晚六点,如果五点多能起来是最好,当然我的最终早起的目标是四点,然后阅读10、写日记10、运动40,从点滴做起,从小事做起!

早上要六点起,那我晚上就得最晚十点睡觉,孩子最晚九点睡觉,八点洗漱,这样才能让生活处于一个有规律的状态,大脑才能活跃,身心也才能更健康!

努力成为孩子的榜样,而不是成为孩子的枷锁,一言一行,一举一动,都要做好榜样!

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