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打败《少年的你》,拿下最佳影片,《天才枪手》女主又开挂了!

2020-04-27  本文已影响0人  汤小小

《时光机》是泰国导演纳瓦彭·坦容瓜塔纳利和演员茱蒂蒙·琼查容苏因(Aokbab),继《天才枪手》的又一次成功合作。

影片获得第15届大阪亚洲电影节最佳影片奖,《少年的你》获得观众选择奖。

刚开始,我们会以为是一部小清新的泰国爱情片,冲着女主琴(Aokbab饰演)的高级模特脸和男主安(桑尼·苏瓦美塔农饰演)的神颜去的,没想到看着看着,却好像看到了一场场和过往的不同告别。

琴和安曾经是一对恋人,琴在去瑞士留学后甩了安,没有理由,没说再见。

三年后,琴学成归来,在整理旧物中,琴发现自己对安的歉疚一直挥之不去,斩不断理还乱,琴选择去道歉求得心安。

再次见面,琴终于发现,有些愧疚是无法弥补的,承认自己自私很难,可不肯面对会一直原地打转。

要么让愧疚痛苦伴随着你,要么承认是自己的自私导致,承担责任才能和过去的回忆好好告别,勇敢成长。

人们总是会不自觉地记住或回忆成长过程中痛苦的、不好的情绪,并反复回想一些细节,感到懊悔羞愧,常常影响当下的生活。

这种状态心理学上叫“负面偏好”,其实是正常心理,很多人都有,关键看怎么处理?你可以执着过往,也可以选择新生。

1

“负面偏好”的两种表现

心理学家卡乔波在研究中发现,人的大脑有“负面偏好”机制,它会让人对消极的事件更为敏感。

相比于正面的信息,我们的大脑通常对负面信息的刺激有更强烈,更持久的反应。

因此,人的“负面偏好”其实是一种常态,这种对消极事件的积极回忆,轻了让人懊恼不已,重了会引发内疚、自责、焦虑、自我否定等各种强烈的负面情绪,甚至对自己以后的生活感到绝望无助。

剧中琴和她妈妈都受“负面偏好”影响,症状轻重不同。

琴的妈妈几乎每天唱着泰语版的《九百九十九朵玫瑰》自怨自艾,家里的旧钢琴明明没人弹,放着占地方积灰,她还不舍得卖掉,“负面偏好”让她沉迷往事,对生活不抱希望。

琴瑞士留学回来,想好好“断舍离”一番,把旧家改造成个人设计工作室。本想扔掉所有旧物,重新来过,可是发现丢东西容易,丢回忆很难

琴整理出前男友送的相机,想丢的心情被愧疚的情绪击败,“负面偏好”不断刺激她内疚、自责。

就像琴的朋友说:“有些事只因为你自己遗忘了不代表会就此消失,双方都要释怀才算真正结束

琴根本没有释怀,没有放下就无法前行。琴决定找前男友归还相机,并为自己当初不告而别道歉以求原谅。

也想着寻找机会劝说妈妈不要原地打转,卖掉钢琴,开始新生活。

《少年派的奇幻漂流》中有一句话:人生就是不断地放下,但最遗憾的是我们来不及好好告别。

没有好好告别,有些事会伴随我们一生。

2

为什么会产生“负面偏好”?

影片过半,终于明白琴怎么会无缘无故甩了男友。原来就是因为琴的爸爸不负责任,在她儿时抛下家庭离开她们母女。

这种被抛弃的感觉就是一种“负面偏好”,它紧紧跟随者琴,影响着琴,一有风吹草动,过去的不安全感就会跳出来。

出国前,对未来的不确定让琴做出了她以为对自己最好的选择——主动抛弃男友,这是一种自我保护机制,可也是一种自私的行为。

人总是很难接受自己的不完美,这也是一种自我保护,琴想用一份真诚的道歉获得前男友原谅。

想不到的是,因为她的到来,又影响了前男友当下的生活。他已经有了固定女友,因琴的出现,两人分手。琴一再抱歉,前男友执意不接受。

他认为,以前的分手,现在的道歉,都是琴自私的表现,是琴不想负责任的表现。他说,只要承认你很自私 ,继续去过你的生活就好。我们看见想看见的,记得想记得的,不过就是这样。

琴羞愧若悟,明白自己无法释怀的仅仅是不敢面对真实自私的自己,原来自己也是和爸爸一样是个自私又不负责任的人。

在卖钢琴前,琴忍不住联系了离家出走已久的爸爸,借着问他“要不要留下钢琴”来确认他还会不会回来?

潜意识里,琴也期盼爸爸的回归,在终于得到爸爸无情拒绝时,琴也像是得到了一个确切的告别。

她撕毁了象征从前家庭幸福的照片,卖掉钢琴,鼓励妈妈“我不想看你一直原地打转,如果我们不努力遗忘,我们就永远都忘不了”。

真正和不愉快的过去告别,就要勇敢面对人生中犯的错,接受自己不完美的事实。

不是每个人都做得到。

琴的妈妈很生气,责怪琴干扰了她的生活,她愿意活在回忆中,她宁愿痛苦也不愿遗忘。

琴选择,开始新生活,哪怕内心伤痕累累。

看到这里,很为影片的真实打动,仿佛生活中曾经的你我,偶尔被回忆中各种愧疚、失落、绝望……纠缠,有人选择回避,纠结煎熬,有人选择正视,勇敢释怀。

3

怎样控制“负面偏好”

对现实生活的影响?

积极心理学教授李·沃特斯认为,“负面偏好”是一种很古老的生存机制,它把我们变成挑刺的人,把关注点放在错误的事情上。

有些人会被往事纠缠,不停回忆过去的一言一行,不停为当时各种错事遗憾事悔恨。

我的驾校师傅是个资深教练,开车技术好,教的态度也耐心。一次教学完成送学员回家途中,有辆电动车突然闯红灯,师傅正好加速过路口,撞上了,人当场没了。

尽管后来警方判定是电动车全责,因当时师傅的旁边车道有车阻挡视线,而电动车又全速闯红灯,可师傅总是忘不了那残酷一幕,从此再难握方向盘。

这也是典型的被“负面偏好”控制情绪的一种表现。

像电影中琴的妈妈,她总是忘不掉被丈夫抛妻弃子的凄苦,独自一遍遍唱着往日情歌沉浸在过去伤痛中不愿自拔。

得到上有位心理学博士刘彩梅老师,给出如何对抗生活中“负面偏好”的方案。

她认为人类对过去让自己不开心、痛苦的回忆有着与生俱来“记忆偏好”,不要试图控制它,往往越控制越适得其反,对消极事件的回忆要分三个步骤来做:

第一,接纳:让意识的河流自由来去

回忆来了就接纳它,要正视过去的自己,逃避无济于事,只有积极转变思维方式。

第二,转换思考内容:从“为什么”到“怎么做”

大多数人在回忆来时会纠结在过去的各种细节中,痛苦后悔当时为什么会这样为什么会那样?刘老师建议,转变思路,把“为什么”换成我现在能“怎么做”。

反思往事“为什么”是一个没有答案的无限循环,只有跳出来多想想现在可以做些什么去补救当时的遗憾,这才是有意义的行动。

第三,平衡:加强对积极事件的回顾

“负面偏好”会影响我们对生活中积极温暖事件的关注。我们就需要主动去平衡这种偏好。

事实上人没有完美的,但也很少会有一无是处的。在不由自主想起过往的尴尬、歉疚、痛苦等事件时,要时刻积极刻意提醒自己多想一想过往中那些温暖、幸福、激动人心的时刻。

《时光机》中琴帮朋友找回了多年前青涩的合影,对如今准备结婚的两人是一份珍贵异常的礼物,在和前男友共同观看录影寻找照片时,也同时像坐上了时光机,看到了往日和前男友在一起的美好时光。

正视自己的缺点,也肯定自己的优点,听从内心指引,选择你想走的那条路。

《时光机》的片尾,琴看向镜头,又像哭又像笑,像是直面她的过往青春,有痛苦有温情,也终于有勇气直视那个不完美的自己,我想在那一刻,她才懂得了“断舍离”。

看完《时光机》引起我们思考,让过往情绪自由流动是接纳自己的方式,今后的路也全凭自己的选择,可以执着,可以放弃,成长总是伴随着痛苦的。

作者:琳琅,汤小小影评班第一期学员,爱运动爱生活,愿意与你分享温暖人心的故事。

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