春暖花开

今天起一个美好的标题吧，春暖花开。

心怀美好，看眼前的一切都只带滤镜了。

现在健身已经感觉不到酸痛了，教练说想再次感受，就是加重量。

肌肉适应了一次裂开，就在舒适区了，想要再次感受酸疼，就让肌肉再次裂开。

这跟学习的舒适区，拉伸区，困难区这几个阶段有些相似。

学习任何事物，核心是不变的。加油吧！