幸福实修Day42
2017-08-28 本文已影响18人
幸福实修王迪
#幸福是需要修出来的～每天进步1%
20170828
【幸福三朵玫瑰】
昨日玫瑰采摘1朵
今日3朵玫瑰
听课
收家
资格感练习
……
【幸福实修30天目标】
1、看书半小时
2、学习房产课
3、资格感练习
【幸福金句】#幸福实修# D42
觉察－停下－看见－接纳
【觉察日记】
1、每时每事，觉察的重要
有事情或情绪时，觉察在此刻的重要性，你主导你的情绪，何时释放、以何种方式，都是由你决定的。当对此时此刻的情绪收放自如时，你觉得事情还是个事吗？
很多恐惧、焦虑等情绪的发生，是我们对事情想象的无限放大……
有事情时，是我们成长的最佳时机，也是最能看到效果的
觉察，即是看见，看见时转化已发生……
近段时间的感悟！
2、享受七夕，爱的感受
得瑟下自己的礼物
幸福实修Day42
