高峰体验——摘自壹心理

我们要达到一个高峰体验，可以通过以下途径达到。

（1）找到一个让自己舒服的环境。

（2）要形成一定的自我暗示。

（3）感受自我的力量。

事实上，达到高峰体验的只有一个方法——做你自己。

这个范围可能有一些大，但是我认为它是最重要的，我们要快乐，要幸福，就只需要专注于自己，做自己想要做的事情，做自己爱的事情，而不是被动选择，被动接受。

当你潜心做自己，而不是别人眼中的自己时，你会减少一部分生活的压力；当你做自己热爱的事情时，一点点的成功都会让你觉得值了；当你不和别人比较的时候，你的幸福感会比以前大很多。

“人生而自由，却无不在枷锁之中。”

既然在枷锁之中，那就尽量让自己充满快乐，多出去玩一玩，多看看这个世界上与众不同的风景。

当你经过了大起大落，最后达到了某种成功后，你会发现自己会有所感慨，那种感慨对其他人来说或许是孤独的，但是换一个角度来讲，这种孤独对当事人自己来说却是珍贵的。