你知道一个爱上别人家男人的女人吗？

有网友在后台留言，她说她爱上了别人家的男人。经她同意，允许我写成文章并发表。

她爱上了他的同事，她经常会对他想入非非，甚至晚上做梦也会梦见他。

她喜欢靠近他，她喜欢闻他的气味，她喜欢看他，她喜欢听他说话，她也喜欢和他说话，尽管有时候紧张地说不出话来，甚至不说话，她特别喜欢她看他的时候，他也看着她。

她说她的异常举动，让身边的人看出了端倪。

她说，有时候想他的好，她心里就甜蜜蜜。

她也会因这个人喜，因这个人悲。

她不知道该怎么办？

她心情好坏的遥控器完全掌控在那人的手里。他只要对她按下亲近按钮，她就会开心。他只要按下疏远按钮，她就会伤心落泪。

当她惹他生气，她自己也会伤心。

她就会想他以后是不是都不再理睬她了？她和他是不是连基本的同事关系也终结了？想到这她就会舍不得，就又会伤心。

那时，她就想要弥补，可不知道该怎么做。

他一点儿也不知道，他在她的心里有多重要，他在她心里无可替代。

她跟我说，她知道自己爱上他了。

她一点也不奢求，因为他是别人家的男人。她说她只想静静地看着他，可是她说，她经常会惹他生气，自己也因为他改变了不少，因为不想连朋友都做不成。

她自己也会经常莫名地生气，当他和别的女人比较近的时候，她就默默地流泪。

那又能怎么办？他是别人家的男人。

她从此变得一惊一乍。

看见他不开心，她也会伤心，她会对自己各种自责，是不是自己又惹他不开心了。如果没有对他动心，还能做个正常的同事，正常的朋友，哪会有那么多伤心。

她说她因此还去看了几个心理医生。有医生对她说，她没有安全感，是因为原生家庭的原因。

还有的医生说，遇到自己喜欢的人是正常的。

医生给了她方案，当她有负性情绪时，可以这么做。大体她说了这些方法：

一、闭上眼睛做深呼吸几次，放松身体跟自己的感觉在一起多待会，让感情自然的流露想哭就哭出来。

二、可以写出来或画出来，然后撕掉扔掉下水道里让它永远离开你。

三、听听音乐，参加户外活动释放压力和烦恼。

四、也可以找个空旷的地方大喊大叫释放压力和烦恼，或练习沙袋。

我对她说，那你照医生的好好做。她说，做了会有用，可是看见了他，又会想他。她的情绪就又都来了。

她的脑子经常不听她使唤，还会经常无端地想他。她需要找个人倾诉，这样她也能减少了她的负性情绪。

她说，可是老是找朋友，怕是她朋友也要厌烦她了。

我对她说，治标都没有治本啊。

如果是你，你会怎么做呢？

相信会有一部分人劝她换个环境。我也这么跟她说，她自己却说，至少现在还舍不得。她说她要的不多，她只要能看见他，然后每天看见他有个好心情。

齐悦大型社群2营2班