跑步-20221026-周三

今天是我的生日，和往常一样并没有什么不同，一个人在他乡，节日都淡漠了。中午去超市买了个小蛋糕，慢慢的吃完。就这点，要跑5公里才能消耗掉。

昨晚又睡得晚，凌晨一点了，今天就有点困 中午没去跑步，补觉。晚上去跑了，今天跑了2个多小时，速度满，但也整了20里。发现跑到后面就是时间的问题了，速度慢，就慢慢的感受腿，左脚右脚，一二一，从1数到100，一分又一分。期间还想晚上吃啥，明天吃啥，走神了。我要坚持锻炼，希望以后能去陪跑，陪跑马拉松。