2018-07-08

自己总是要为自己的拖延和懒惰付出代价的……

非常坦诚地说，进入夏天以后我整个人的动力和效率都几乎降了2个档……一个正常情况下一个小时到两个小时能做完的事情，我几乎要耗费上五六个小时。更多的时间耗费在了和自己的不清醒状态、不舒服状态作斗争上……

昨天耗到2点都不想批改作业，打了一局王者以后跟自己说今天早起批改作业，然后3点睡的时候定了6点多的闹钟，7点开始批改作业，然后到8点半，用了90分钟批改了20份作业。这要是放在我拖延和墨迹状态下，应该是要200分钟的。

现在依然大脑不清醒、感觉手脚肿肿的还胃疼……想去再睡一会儿起来正经干事，但是我怕我睡一会儿等下时间又来不及了，所以我要水一下。

这周开始必须要努力了，上一周效率太差、整个人都太散了……今天7月9号了，7月份过去三分之一了……紧迫感啊……

还是需要用好的生活习惯去给好的工作习惯做基础。嗷嗷嗷嗷……胃疼……去吃药了