沟通活动团体中的反思：

——2020.11.25

（一）感知位置平衡——

1. 感受：愤怒，7分（情绪，打分）。

2. 你对这件事，有什么看法？（观点）父母不应该这样对我，应该好好说。

3. 你对自己和他人有什么期待？期待父母能理解我。（期待）

4. 这件事中，你是谁？（不知道怎么问，后期再探索学习）

情绪引导展开：你对父母有愤怒的，嗯。试着说，爸妈，我恨你，我恨你，我恨你...带着他表达出来。待他足够后，引导他说：爸爸妈妈，我恨你，我不敢表达，因为社会和道德伦理都不允许，我自己也会很自责。我今天想把你和事情分开，把那个事情中的你和你这个人分开。我不喜欢你这样做事情，我不喜欢事情中的你，这不影响我对你的喜欢。更不会影响我爱你的心。我刚才表达了恨你，这使我的内心很通畅。这会让我更有热情投入学习和生活，谢谢你妈妈。我爱你。

换位置，对话，跳出来，对话。回到原位置，打破状态，打分。

（二）叛逆自由与现实社会规则

自由即选择，选择即责任。

社会规则太残酷，学校是一个培养你规则和各种学习技能的一个相对安全的环境。学会适应规则，敬畏规则，慢慢的我们共同制定规则，让我们更好的相处。

学习技能的学习并非仅仅在学校完成，学校仅仅是个过度，过度好了你适应社会也更容易。在学校里，你学会敬畏规则，敬畏老师，敬畏同学，在社会中你也会敬畏社会规则，敬畏领导，敬畏同事。

学校里学习的氛围是轻松，尊重，自由，在社会上，你也会创造同样的氛围去工作和学习。学校是代价最小的方式，走进社会你学习的代价，可能是牺牲时间，金钱，甚至身体健康的方式。

独立与自由，如同一个大楼的脚手架一样，初期都是各种架子支撑和保护，后期拆除，整个大楼的样子变有了。人的成长也是一样，先完全依赖，到搀扶行走，再到完全独立。每一步都需要一个过程。从心里上独立，把自己的事情（生活和学习）处理好，然后温柔而坚定的告诉父母，亲爱的母亲，这是我自己的事情，我可以做好。请相信我，谢谢你！力量是源于你自己，然后宣传独立。无论是精神还是物质，愿你慢慢的独立成为一个独立而自由的灵魂。

（三）种子

种子的力量

种子的故事，生命力的强大与智慧。扭曲的例子：苹果，游戏。

你想吃苹果？

妈妈，我口渴？

妈妈，我饿了？

妈妈，我想吃点苹果？

妈妈，苹果快坏了？

妈妈，苹果好甜啊？

...

你想玩游戏？

妈妈，我累了？

妈妈，我想玩会？

妈妈，你看他在玩游戏？

妈妈，我好无聊？

妈妈，我……

什么样的环境造就了他不敢直接表达呢？

玩什么游戏，不知道游戏对眼睛不好吗

玩什么游戏，玩游戏弱智

玩什么游戏，作业写完没？写完了，你都写对没，考100分了吗？考全班第一了吗，全校第一了吗？全县第一，全市第一，全省第一了吗？

总之，他们会用一大堆的理由，拒绝你的想法，感受，下次你就不敢直接提出你的想法，而是用父母接受的方式去表达，因为这样挨熊。拒绝次数多了，你就会觉得我的感受不重要，我的想法不重要，我不重要。于是，你就什么都不想说了，因为这样最安全。

表达即自由