宝宝不好好吃饭，大部分是因为这些原因

小宝宝不吃饭，这可急死爸妈了，追着宝宝满屋子跑着喂饭，只为让宝宝多吃两口，宝宝不吃饭有很多原因，比如：

看动画片

大多数家庭吃饭的时间刚好也是动画片开始的时间，宝宝抵挡不了动画片的诱惑就会不想吃饭，或者边看电视边吃饭，有时候吃一口饭就跑去看电视。

到处乱跑

孩子们在两三岁以后开始学会了跟爸妈说“不”，他们开始有了自己的想法，不会事事都听父母的，想要做出自己的选择，想要更加自主。尤其是宝宝在幼儿园被“压抑”一天之后，回家吃饭时就会到处跑动，不乖乖吃饭。

食物不合胃口

宝宝们都可能会挑食，有的小孩只喜欢肉类，有的小孩只喜欢吃菜。如果有时候的饭过酸过甜都会引起宝宝不吃饭。孩子们对食物的样子，味道，口感的要求都非常高。

怎么做才能让宝宝乖乖吃饭？

TIPS

1. 宝宝不想吃就不要硬给他食物

2. 如果宝宝不爱吃蔬菜，可以用水果代替；如果宝宝不爱吃肉，就多给他吃一些乳制品。要保证孩子摄入的营养均衡。

3. 快到吃饭时间不要给孩子吃零食。即使要吃零食也要给他健康的零食。

4. 如果宝宝对某种事物挑食，他不吃没关系，一定要让他尝一尝。宝宝应该尝试新的事物。一般十几次尝试之后，他就不会拒绝这种事物了。

5. 给宝宝自己的碗筷。

6. 给宝宝的食谱要足够丰富，样式要多样化。同样是土豆，今天是土豆泥，明天可以是土豆条。这样他才不会厌倦。

7. 对于食量，可以先给宝宝一小份，吃完了再给两外一小份。不要一次给太多。

8. 如果宝宝在看电视或者玩玩具，提前十分钟通知他要吃饭了。

9. 最大限度的满足孩子的喜好，饭做的五彩缤纷孩子自然胃口大开。

10. 购物买菜时，带上孩子，让孩子自己挑他喜欢的食物，可能会好很多。

11. 不要对孩子自己吃饭的邋遢太在意，孩子小时候都是这样。

12. 注意要让孩子生活作息有规律，按时睡觉，按时进食，按量定时，否则不利于孩子的肠胃功能的正常运转，造成食欲不佳。