那些年看过的讲座－TED篇

1  尝试做新事情30天。

2  习惯的形成：惯常行为-暗示-奖赏。

改变，而不是戒掉坏习惯。只要意识到奖赏和暗示的存在，你就会时刻提醒自己去改变。

3  培养核心习惯：戒烟:记钱。减肥：记饮食。

4  了解自己：优势总结——寻找自己做决定的框架和层次——搜集激励点。

5  减肥：减少分量——多吃蛋白类（蛋奶肉水果）——记录饮食——吃饭过程中喝水

6  抗衰老：维生素番茄+葡萄酒+颜色鲜亮的蔬菜

7  高质量知识和高水平的思维。

8  时间管理：

问为什么——判断最重要的事情——断舍离（断 诱惑 需专注；离坏习惯；舍多余）——凑出整块时间干最重要的事情——利用碎片时间（多想一分钟我能干些什么）——谅解自己

9  转识成智

10  以终为始：

思考问题时不是基于什么，能做什么。而是，我要实现什么，如何想办法找到和目标相关的资源，如何配置资源。

11  养成对资源的条件反射的敏感性。人力和物力

12  抓重点-以我为中心-行动力强-意念强大-愿意承担风险-隐性规则

13  “只要改变开始发生，改变就会不断发生。”

14  成功的关键在于能否看清未来。

我谓之格局，视野，眼界，价值观。

15  年轻人最重要的两种思维：批判性思维和模型思维。

16  人的时间价值：取决于现在的我单位时间能创造的最大价值。

17  做值得自己时间价值的事。

时间升值+花钱升值（精神升值，金钱升值）

18  书本和讨论是进步的源泉。

19  职场8种黄金思维：

完成你自认为做不到的事情，才能提高水平。

学会感恩，别人的善不是理所当然。

把枯燥做出超额，是最快的升职方法。

看书，迷茫最好的对抗。

为自己打工。

自学技能，斜杠青年。

巧妙拒绝，不做老好人。

20  写作：

简叔写作心得：每天1000字

无干扰写作工具-障碍最小化-盲写-即兴写作-写作灵感-写大纲-播种想法

阳志平：与其持续写低质量的东西，不如蓄力写高质量的文章。利用暗时间。

于野：读得慢，吸收知识和增长内力的效率会更高。

写作频率：原创1or2/w；翻译1/w；读书笔记1/w；精华3000-6000/m （逻辑，亮点，看法，联系）

21  搞笑的工作习惯：

立刻行动：具体，量化，可实现，有意义，有时限。

会休息；会分类二八；精力集中；迭代精进；做事有节奏；有计划有章法；掌控时间；善于授权。