穿越恐惧

六月七、八日，连续二天见证学子参加高考的全过程，面对决定人生的重大考验压力，不同心态的孩子呈现出不同精神状态，有的有压力略有紧张会调节释放紧张情绪，没有大碍，有的太在意高考结果反而造成压力巨大太过紧张，至使失眠休息不好进一步影响了学习。

过于在意某事某物，心太急于求取某个好的结果，结果身心高度紧张，进而焦虑的无力应对这份放大的追求好，结果反而身体器官被锁住，应有的能力无法发挥出来。

如何释放紧张情绪？摆正心态，尝试从紧张情绪中抽离出来，再去观照这份紧张，试着用玩游戏的心态看待高考这件事，假装在扮演高考体验者的角色，看淡结果的好坏局限，坦然面对所发生的，那恐惧害怕的就被超越被克服了。恭喜自己，有了分身术，跳出困境，打开局限自己的枷锁，自由自在的活好当下。