学会让自己安静

学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点！

遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，听一曲梵音。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦，让心宁静。静，既是一种休息，更是一种修行！