抑郁的意义（二）

抑郁似乎是来提醒我们有一些东西现状和心理层面有一些不对等了，不适应等等。

或许是来提示我们该放下一些不重要的东西了，比如一味烦恼的工作，就请假休息一段时间，比如焦虑孩子，就先不管他一段时间。

先休息，等好些了，再重新启航。

今天我甚至有一种大胆的想法，每个人心里怕抑郁，都怕复发其实他不是坏事，反而他是来帮我们成长的，我们可以期待他，每经历一次他，我们就强大一些。不是每个人都有跟他共存的机会的。以欢迎他的态度重新对待他试试。

比如养育孩子，也是在疗愈我们自己，爱人者爱返。

没有一种不喜悦的过程会得到一种喜悦的结果。

放松状态下，才能够做很多事，得到很多意想不到的结果，重视过程，而不是结果。

这些经验，在鸡汤前面，在快节奏的焦虑的面前，慢慢地就遗忘了，或许这些才是答案，自己的经历，心里的答案，无需外找。