专注

                   ❶

今天我们继续来学习《精进》第一章：时间之尺（我们应该怎样对待时间）。

如果说这世界上还有什么东西是公平的话，那只能是时间了。我们都生活在同一条时间轴上，每个人都不会比别人更多或更少。可是为什么在同样的一条时间轴上，有的人能够做到七年就是一辈子，而太多人却一辈子只是别人的七年呢？

《精进》这一章提到一个概念，叫“时间深度”。我们客观上拥有的时间是同等的，可是主观的感受却不一致。有些人能够把时间运用得极为精深，甚至达到心理学中所谓的“心流”境界。 “心流”是用来描述一个人全情投入一件事时的状态，即专注。

物理学中的聚焦原理早已经告诉我们，只有把阳光聚集到一点，才能把热量的效力发挥至最大。摊子铺得太开，所谓“雨露均沾”，导致的结果必然是能量的分散，这种专注度不够的积累纵使再多也是无效的。

李连杰主演的《精武英雄》里有一个场景我印象极其深刻。他同日本的第一高手，黑龙会的船越文夫比武时，船越文夫问他，什么样的拳是强的拳。李连杰回答说：把全身的力量都集中到一点，再爆发出来，这样的拳就是最强的拳。

《精武英雄》

                   ❷

我们都知道专注的重要性，可是究竟为什么做不到呢？《小王子》里面有一句话：大人总是把很多事情都搅在一起，把什么都混为一谈。我想这便是我们无法专注最根本的原因了。想想看，你在做事情A的时候，是不是脑子同时还在想着事情B，更有甚者可能想的是CDEFG？

你的大脑不是多核的，凭什么就敢多线程去处理任务呢？

中国有句古话：两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。我一直非常向往这种境界。可是这句话现在却已经变成了贬义，几乎等同于“坐井观天”、“信息闭塞”。我们现在所处的时代是信息过载的时代，很多时候即使睹上耳朵都无法阻止信息的涌入。一个人脑袋里接收的东西多了，是会占据存储空间的，自然也是会消耗我们的注意力，那留给自己的思考余地又会有多少？你能够凝聚起来的注意力又能有多少？

现在太多人岂止做不到“两耳不闻窗外事”，根本就是一直趴在窗户边看风景：那街道车水马龙，那人海风起云涌。眼睛都已经不够使了，脑子里哪会还记得自己的手里原本是捏着一本书要去读的。

                   ❸

很多人可能觉得自己的时间利用的很好，自己也足够专注，那么究竟如何来判断你所认为的这"专注"的真假呢？

很容易，拿成绩说话。任何事情的成功总归是智力、体力在时间上的积分，如果时间效力足够，肯定是可以有成果输出的。我始终相信，主观的感受往往会欺骗人，而客观的数据才是可靠的。

比如说每天的工作清单完成情况，比如月度目标、年度目标的实现比率，这些全部都应该在当天、月底、年底前进行总结与分析，这些实实在在的成果才是衡量我们时间运用情况最有力的佐证。如果你发现忙活了一季，辛苦了一年，却没有什么成果的时候，就一定要找出原因来。

那些你曾经认为足以支撑你完成这些计划、目标的时间君们都去哪里了呢？如果想要弄清楚这个问题，那便回到了我很提倡的一个做法，记录你的时间。感兴趣的小伙伴们可以去看下我之前写过的文章《你知道自己的时间都去哪了么》。希望能够对你有帮助。

——THE END——

总结下：

（1）用专注的力量做事情才是对时间最大的尊重；

（2）不要高估自己的能力，在一个时间段里，先把一件事情做好再说；

（3）成果是衡量时间使用效力的重要标准。