自我开放技术

一、《自我开放技术》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1426天,2022年10月23日

        自我开放技术也称自我暴露，自我表露，是指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享或开放对求助者的态度、评价等或开放与自己有关的经历、体验、情感等。自我开放技术与情感表达和内容表达和分相似，是二者的一种特殊组合。

      自我开放一般有两种形式。一种是把自己对求助者的体验、感受告诉求助者。一种是咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验。

      注意事项：

      一、开放建立在一定的咨询关系上。

      二、以求助者的请求为准。

      三、是否进行自我开放要考虑对咨询的影响。

      自我开放应以有助于促进咨询关系，促进求助者进一步自我开放和深入的了解自己，加强咨询效果为准则。

二、持续阅读1371天《心理学基础》。有声读书打卡第1241天。

三、讲师班开讲第1351天,心理咨询要点。