21天锻炼积极思考习惯训练-day22

2023-11-11  本文已影响0人  匆匆小姐战拖中

本挑战的目的是通过记录每天发生的三件好事、或运动、冥想、每天表达一次感谢等方式,锻炼并转变思维模式,使自己的思维模式变得更积极,更高效地工作,更幸福地生活。

Day22

开心日记(改了一下名字,记录让我开心的三件事,比感恩日记和成功日记更直观而且要求更低XD):

1)满膏满黄的大闸蟹太好吃了

2)周末好好休息,心情稍稍舒缓

3)收拾壁橱,腾出很多空间可以归置东西

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