晨间日记31 日日行

1.早睡早起

上床：23：05

起床：5：34

午休：10分钟

熬夜是2A级致癌物质，熬夜不是晚睡而是睡眠不足，长期睡眠不足对身体影响不容小觑。

2.昨日回顾

①医院换药，遇见手术时的一位病友，以为她放弃手术，原来是推迟了一周，由于她不是福州的，她出院要回老家自己换药！也是坚强的女生！

②GEP反馈意见整理，对于工作量估计还是不够，花了整整一个上午，在事情很多的情况下，不能在一件事情上花费太多时间，时间宽裕的情况下追求更好，时间有限的话只能是完成工作。

③豆豆和爸爸下棋，马走日，相飞田，车走直路炮翻山，士走斜线护将边，小卒一去不回还…

3.反思

①野外数据不及时整理，这次整理也是脑袋中的两个小人斗争，关键在于开始！

②看豆爸豆豆下棋，豆妈想起自己小时候也是下过军旗和象棋的，只是好胜心太强，下棋过程并不愉快，于是慢慢不爱下棋了，打牌也是如此，心态不对，本来是娱乐项目，搞得自己很累，要调整好心态！

③中午回家吃饭洗衣服，午休时间很少。自己有这么多自己的时间，还是要感激家人的付出！

4.今日安排

①医院换药，好好修养。

②工作：数据整理；十四五大纲改；项目管理办法启动修改。

③家人聚餐！