拥抱变化,走出舒适
2017-09-12 本文已影响6人
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昨天看到书上有一句话,熟悉的同时也深以为然。
「拥抱变化,走出舒适」
我初次看到这句话是在我当工程师时,那个时候研究单元测试和敏捷编程的理论,书上就提到如何编写强壮的代码,其中就提到了拥抱变化。
拥抱变化是一个人生的态度。
大部分的人,习惯待在一个让自己感到稳定安全的环境里。因此大部分人的生活目标就是让变化尽可能的少,让自己舒适而安全。这是绝对是常态,是大部分人的做法。
让自己变好,变强就是一个反其道而行之的事情。
很多人还按照平常的要求来学习,这样就很难进步,总躲在舒适区,能力就不能进步。而正常的步骤应该是:
舒适-》变化-》练习-》新的舒适区-》再变化。
练习的本质就是让自己不那么的爽。
国家乒乓球队的一次队内选拔赛中,在比赛的前夕,主教练刘国梁突然下令给比赛用的球台上打上蜡,这样一来球台就光滑了很多,球在上面的弹跳特性就发生了很大的变化。
很多球员非常不适应,但是球台虽然变滑了,但其实对每个人都是一样的,对战的双方都会有同样的影响。那么对结果有什么影响呢?
一打比赛高下立判。
原来的几个种子选手虽然也受到球台的影响,但是对战绩的影响却不大,种子选手在队内比赛中的胜率依然是最高的。
这是为什么呢?国家队的训练强度和难度已经非常大了,他们选出来的种子选手,都是未来金牌的有利争夺者。种子和非种子选手最大的不同就在于处理非常规球的能力。高手就能更快适应新的挑战,调整自我的能力更强大,他们可以更快的适应那种不爽的节奏和感觉。
在每一个掌握了顶尖能力的行业里面,宝贵的都是那种训练的自己的办法,是保持自己不断适应变化的技巧。中国的乒乓球队历经了多次规则,器材的变化,一直屹立在最高的水准,这也证明了技巧提高本质就是拥抱变化的能力。训练不仅仅是千百次的重复,而是不断挑战新的难度。