四组彭静第6周周检视

2017-10-7  ！

1.每天早起早睡  早起已每天做到。早睡这周也每天做到。每天10:30点睡。

2.每周跑步总计至少12公里。本周完成15.71公里。

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3.每天冥想  本周基本没有做到，需要反思。

一，回顾这大周3个目标。有2个高质量完成。第三个目标还需要好好安排固定的时间定来完成。但是这大周有一个小惊喜。我收获了另外一个好习惯--泡脚。本周读书一般。开始看刻意练习。

二，亲子方面：和孩子一起找出了假期写作业效率底下的原因。并解决了这点。

三，工作方面：本大周放假在家。和家人一起度过。

下大周目标：1，读书刻意练习。2，坚持冥想3，接待客户。