01.01 2016年复盘总结

01.01 2016年复盘总结

2016年对于我而言更像是一个内心重建的年份，经历一些幻灭，接纳一些事实，然后重新上路，内心的肌肉比从前更强健。究竟哪里和从前不一样了呢，接下来好好做个盘点。

我发现面对内心的危机，我放弃了从前自怨自艾的模式。我向从前的自己借了一些智慧，我回想过往的每一次内心危机，我是怎么度过的，以及度过之后我是怎么想的，发现几乎每一次，无一例外，都会觉得其实从前不必如此挣扎，其实我可以选择让内心更轻松的方式去面对，最大的问题其实就是太挣扎，活得太用力。

于是这一次我决心选择一个不一样的方式来面对，虽然起初也还是挣扎，因为内心的苦那么真实，不可回避。但是这一路上我偶遇了许多的智慧和法门，每一个都协助我越上一个台阶，从玛雅历法到教练技术，从金刚智慧到水晶静心觉察，都触动着我的灵魂，每一种都帮助我更加地了解自己，觉察自己的模式，渐渐地我遇到事情产生情绪从需要一周时间才能缓解过来，到1-2个小时就能跳脱事件，到现在，慢慢地能够臣服，知道有些事情需要时间去理解，现在还不能看到全貌，放弃挣扎，选择平和地去面对，实在有情绪也接纳自己的情绪，继续采取有利的行动。

感谢自己的理性和坚持，这次内心危机真的就相对平顺的度过了，还收获了许多的能力，也确定了2017年自己应该走的方向，相信自律、坚持，脚踏实地地实践，一定会带我去到一个更好的地方！

大事记：

2016年的遇见的那些智慧：

1.玛雅历法

2.教练技术

3.水晶手作艺术静心课程

4.金刚智慧

5.奇点的修炼（未来的趋势）

2016年的收获：

1.放弃了自我折磨的旧模式，选择爱自己；

2.通过水晶手作静心课程，练习的觉知，开始对自己有更精微的觉知，有一次我甚至能觉察到自己是如何对自己思维暴力的那个瞬间，并且有意思的是，当你看到自己对自己出拳的那个瞬间，拳头竟然收回了，然后就是一种清明和平静的感觉升起，头脑也是清爽的；

3.实践金刚智慧收获了好的人际关系，还收获了一份奖励绩效；

4.学习奇点的修炼，了解更多关于未来的趋势，通过各种事实的验证，更加的确信，于是决心2017年开始行动，打磨自己，成为未来在等待的人才。