高效阅读内测版复盘

2月份的时候有幸接到叹号兄的邀请，参加他的高效阅读第一期内侧版课程。很惭愧第一次语音课程我因时间问题都只听了一半的内容，幸亏后来还有补课。

这次课程对我来说是非常及时的，因为过了一个年，在阅读方面我陷入一种迷茫焦虑无所适从的状态。之前参加过洋葱阅读，也一直想要坚持至少每天阅读的习惯，假期中因为各种各样的理由自我没有完成最初的目标，还自我安慰其实现在已经很不错。

现在来看，像我这种的应该就是“目标损耗”了，这个概念是某一天在看《超级个体》中一个关于复盘的文稿了解到的。

PS：目标损耗：由于不愿意承认计划和现实差距而产生的偷偷降低目标标准的行为。

所以这次的高效阅读课程结束之后，我今天也抽时间给这10天做了一个简单的复盘。

1、课程

这个课程内容让我对快速阅读有了新的理解，高效阅读所要求的不只是速度，还有对书中知识的梳理、自己的思考还有书与书之间、作者与作者之间的联系。想要在短时间之内提高阅读速度很容易，难的是在同样短的时间内把书里的精华提取纳为己用，最好能够举一反三、联系实际，让这些知识帮助自己解决实际问题。

上课期间，叹号兄一边讲课一边带大家实践，手把手告诉我们怎样集中注意力，怎样寻找关键点，怎样快速浏览，怎样输出并思考。

课程结束之后还安排了好几次补课，让像我这种不能及时上课的小伙伴也能够有机会重新学习。

更难能可贵的是，在挑战期间，叹号兄对课程内容不断优化升级，对读书笔记不断测试精进，寻找更科学更严谨的输出方式，让我们通过笔记就能更好的理解书中重点。

2、个人目标

参加叹号兄的课程，我起初给自己设定了一个基础目标——10天之内阅读20本书，并输出读书笔记。

同时也希望通过这次挑战，找到一种阅读状态，具体是什么样一种状态，我不知道

我能够确定的是，至少最近一个多月以来，我在读书的时候是没有那种状态的。

但是叹号兄觉得我可以挑战更高的目标，他认为目标可以定高一些，完不成没关系，但必须给自己一个更具挑战性的心理预期。

所以，我后来又设定了10天30本书的目标。

3、结果

从3月1日到3月10日，我一共阅读了21本书，输出了21张纸质笔记，其中一天最多挑战了5本书。

所以后来我也觉得30本书是没有问题的。因为中间有两个周末。

可惜，我没有安排好这两个周末。

现在回想起来，我认为目前我最需要提高的是保持专注的能力还有精力管理和输出的能力。

4、原因分析

事后这两天我反思了一下原因，有2个：

①、就是我上面所说的目标损耗，我在前期有了一个心理预期是20本，所以觉得自己能够完成20本就已经很不错了，即便是自己认为有能力完成更多。所以，我应该适当的给自己制定一个具有挑战性并且确认可实现的目标。

②、精力管理的问题，之前一直把原因归结为没有时间、忙。知道昨天我才意识到，其实是我的时间安排出了问题，导致该阅读的时候精力严重不足，影响效率。

③实践期，有别的任务分散了我的注意力，使我在一定时间内举棋不定，不知道该先做哪一个。

5、收获

这10天我的书单比较杂，阅读的主题围绕写作和结构思考方面。

通过这次的阅读挑战和主题研究，我感觉自己发现问题和思考问题方面的能力大大提升。也懂得了如何通过结构模型分析每天接受到的所有信息。同时也学会了如何去探索未知领域，去挖掘更多未知的未知。

6、总结经验

※ 短时间内的小目标如果觉得很重要，就应该把所有的精力都放在这个事情上面。

※ 要有所取舍，除了上班之外的时间是非常有限的，精力更是如此。如果无法判断自己当下该做什么的时候，就先把所有的任务都写在纸上，包括为什么需要做这些事，是否有期限，做完之后能得到什么效果，是不是自己想要的。

※ 关于阅读，我还是认为输出最重要，高效阅读的意思就是能够在最短时间内获取一本书中最精华的内容。

最后，还是要感谢叹号兄，每天无私的分享，帮助我们真的多人提升阅读效率，挑战结束还在教大家怎样复习回顾，总结输出。

这样的好导师，值得拥有…