【干货】最强功效梵文曼陀罗唱诵合辑（二）

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上一篇主要科普了一下梵文唱诵的基本常识，今天接着介绍几个强大的曼陀罗。

1、Ashtanga开篇唱诵

Ashtanga Opening Chant（打开链接听唱诵）

vandhe gurunum charana-ra-vindhe，sandar sitha swathma sukha-va bothe，nishre yase jungli kaya maane，samsara hala hala moha shanthe，aabahav purushakaram，shankh chakra sitharinam，sahasthra sirasam swetham，pranamami pathanjalim

含义：I bow to the lotus feet of our great teachers, who uncovers our true self and awakens happiness like a Shaman in the jungle he brings total complete weill-being. He can even heal the most awful poison of conditioning and illusion. The upper body of human shape, carrying a mussel horn (original tone), a discus (infinity) and a sward (power of differentiation) having 1000 bright heads. I bow to Patanjali.

中文释义：我向我们伟大的老师莲花脚致敬，他们揭示了我们真实的自我，唤醒我们的幸福，就像丛林的萨满一样，他带来了完全的幸福，他甚至可以治愈最可怕的幻觉毒药。人形的上身，带着贻贝角（原始音），铁饼（无限）和剑（分化力），有1000个明亮的头。我向帕坦伽利致敬。

ins：yogachanting

这首不一定只能在阿斯汤加课上念诵，而是通用于所有的瑜伽练习，因为这是一首向帕坦伽利致敬的唱诵，八肢瑜伽的概念提出者，《瑜伽经》的集大成者，只要你练习瑜伽，就可以唱这一首，建议小伙伴熟记，运用到练习和教学中去。

2、AUM能量曼陀罗

AUM曼陀罗（打开链接听唱诵）

OM，astato maa sad gamaya，tamaso maa jyotir gamaya，mrtyor maa amrtam gamaya，om shanti shanti shanti

含义：Om lead me from untruth to truth.Lead me from darkness to light. Lead me from feath to immortality.

中文释义：Om引导我从不真实到真实，带领我从黑暗到光明，指引我从死亡走向永生不灭。

ins：yogachanting

3、治疗曼陀罗

治疗曼陀罗（打开链接听唱诵）

OM，tra yam bakam yaja mahe，su gan dhim pushti var dha nam，ur vaa ru ka mi va ban dha naan，mrityor mukshi yamaa mritaat

这首曼陀罗叫《Maha mrityun jaya mantra》，但凡有maha（伟大）二字命名的曼陀罗，都是最强效的，地位比较高的，比如maha matra：hare krisha，也叫爱的曼陀罗。这首相当于佛教的药师咒，祛除病邪的，身体不好的人适合练习这一首。

在印度传统瑜伽里，在每一首曼陀罗唱诵之前都应该以om开头，然后进行一定数量的唱诵，最后以om shanti shanti shanti结束，shanti的意思是平和，可以指祈愿三界众生的平和（一位中国的明星老师说的），也可指消除三种痛苦：来自自然界的痛苦、身体上的痛苦和心灵的痛苦，以此结尾，是一种祈福和祝愿。

未完待续...

Tasha老师/E-RYT500全美瑜伽联盟瑜伽教师/国际认证音钵疗愈师、冥想导师/印度阿育吠陀疗愈师、英语教师/资深专业瑜伽翻译、瑜伽口译

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