注意力-投入-产出

要尽量对自己的注意力保持觉擦。

在如今手机不离手的时代，注意力真的是挺容易就被收割了。

对自己的注意力只保持觉知肯定是不够的，还得通过觉知到自己的行为，尽量大方向上做到对的，因为不可能全是对的选择，人性使然，也必然不会全选择对的事情，但只要大方向正确，就不要紧。

然后就是关于注意力投入的选择了。

注意力投入在哪里，产出就在哪里。

要想产出的是能让自己有收获的事情，那么就需要在这个方向上多投入精力，过程虽然可能难免会有跑偏的时候，但只要能觉察到，就可以把方向纠正回来，然后在让其产出更有价值。