关于养育:真诚的赞美少不了

2022-04-03  本文已影响0人  悦静岁月丨心理咨询师

任何能力培养都是一个不断试错,不断成长的过程。不论成功或是失败经验,都能帮助成长。而这之中,离不开肯定和赞赏。

首先,赞赏能够维护孩子自尊心,帮助孩子发展自信心。(我们都听过罗森塔尔效应,在一所学校被随意挑出的孩子名单,当向外被描述为“未来最具发展潜力的孩子”,8个月后,这些孩子因受到老师关注赞赏肯定,真的表现出与其他孩子更强的求知欲,自信心,协调能力等)。

赞赏的技巧就是帮孩子把自己看做一个有价值的人,加强他们的自尊和自信。从而相信自己有智慧的能力,愿意尝试,获得经验;被肯人更加激发人的潜力,愿意付诸行动。

通常敷衍的、不专注的、带有评论的赞赏都是无效的。

真诚的赞赏孩子的三个技巧:

1、描述能看见的变化

如“我看到你房间有了很大变化,被子叠整齐了,袜子也收起来了”。

“新围巾颜色漂亮,配你的白衣服好看。”

2、描述能带来的感受

“现在走进这个房间感觉很清爽舒服”。

“这毛巾摸起来柔柔的,很温暖”。

3、总结赋予价值特质

“你已经做了一个小时手工,现在还这么专注,这就叫耐心”。

“你之前说了九点回家,刚九点你就回来了,这就是守时”。

“我看到你努力维护房间整洁,这就是用心生活”。

“你用心搭配颜色,看来你擅于发现美”。

今天孩子获得的赞赏和鼓励将永远存在于孩子心中,所有这些经历可以在今后他受到挫败打击时,给到安慰力量,成为他通向成功的基石。

后,还特别想说

每一个人的付出都需要被看到,真诚的赞赏一个人,并且让对方感受到你的肯定和欣赏也是需要学习的。

为什么有那么多妈妈表示:宁愿去上班,而不愿在家带孩子?有一位家长的回答打动了我。

“我也深爱着孩子,可是去公司上班的过程中,就算什也不做,起码也是零分状态。

可是在家带孩子,这个过程太辛苦了,很辛苦做到了,才能勉强拿个零分。只要一个没注意,就要被扣分。最后一天下来,辛辛苦苦,却多是负分”。

可见,家长也需要被肯定和赞赏。一天的努力没有被认可,甚至是“不就带个孩子吗?”,即便再爱孩子,也无法承受总是得不到肯定认可的忽略状态。

所以,无论怎样,我们要学习给出“真诚的赞赏”,给自己,给孩子,给家人。

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